【李子吃多了會怎麼樣】李子吃多了有什麼壞處
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中醫認爲李子性涼,對肝臟有益,但是吃多了容易拉肚子,古人也有“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”的說法,因爲古代飲食結構中肉類食物佔的比例很少,飲食清淡,所以那時候人們的體質偏虛寒,容易患上的疾病多爲寒證,所以養生保健方面提倡溫補養陽。桃性溫,符合這一原則,而且較平和,常吃多吃無害,於是就有了“桃養人”一說。杏性熱,容易上火,不宜多吃,所以有“杏傷人”的說法。李子性涼,與這一原則相悖,而且涼性食物吃多了傷脾,這就是李子吃多了會拉肚子的原因。脾爲後天之本,脾虛的話,吃下去的食物不容易消化吸收,這在古代是很危險的,食物不消化,跟不吃飯差不多,會餓死的,於是有了“李子樹下埋死人”的說法。
李子吃多了會使人生痰,甚至發虛熱,讓胃腸劇烈蠕動,脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。特別是對於不成熟的李子更不能吃,會引起中毒的現象。
孫思邈說:“不可多食,令人虛”。《滇南本草》載:“不可多食,損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰,助溼發瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。
生活中證實,多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。
1、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。
2、吃前注意清洗。李子生長的時候容易生蟲子,所以會經常打農藥,吃之前要清洗乾淨。
3、潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌食李子。
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