糙米茶的製作方法竅門
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材料:糙米粒約180公克、水1500ML
1、把約180公克的糙米,倒入不放油的平底鍋中,炒至變黃褐色爲止盛起。
2、注意糙米要不停攪拌翻炒,不能炒煳。
3、用另外一個鍋煮約1500CC的水,煮開後,放入炒好的糙米,把火熄掉。
4、原封不動放置5分鐘。
5、然後用濾網將糙米顆粒濾掉,即可得到糙米茶湯水,常飲用好處多多。
糙米茶二次茶的做法1、再用鍋子煮約1500CC的水煮沸。
2、煮開後,放入第一次煮過的糙米粒渣。
3、用小火煮5分鐘,然後用濾網將糙米顆粒濾掉,即可得到煮第二次的糙米茶,二次茶比起一次茶較淡。
4、也可以把第一次製作的茶和第二次製作的茶混合在一起飲用。
親親小貼士剩下的糙米顆粒渣可以再利用,例如煮粥或加入白米蒸飯都可以。
喝糙米茶與中西藥需間隔一小時。
糙米茶不要與含蛋白質食物(牛奶)一起喝。
糙米茶與五行湯不要同時喝。
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