秋季寶寶多喝水有利於護肺
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秋季天氣漸涼,氣候變得乾燥,寶寶容易出現口乾舌燥、咳嗽鼻塞等症狀。因此,父母要注意把握給寶寶補水的時機,多喝水養肺,不要讓寶寶身體缺水喔。
從寶寶秋季養生的角度上來說,何謂秋燥?秋燥臨牀上大致分爲“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥:症狀爲發熱、咳嗽、口乾、舌苔黃等。涼燥:症狀爲發熱、口乾、惡寒、怕冷等。
寶寶秋季養生——多喝水養肺
引起秋燥的主要原因,是由於空氣過於乾燥引起,使身體裏缺水。傳統醫學認爲,養肺可以驅走燥邪。爲了防止寶寶被燥邪侵擾,媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分——
1.媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水,保持呼吸道的正常溼潤度。
2.讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分,即把熱水倒入杯子裏,讓寶寶的鼻孔對着杯子,把水蒸氣吸入呼吸道,進入肺部,使上下呼吸道黏膜不再幹燥。每次吸入10分鐘左右,早晚各做1次。
3.給寶寶多洗幾次澡。傳統醫學把皮毛比喻爲肺的屏障,秋燥最先傷及皮毛,進而傷肺。多洗澡有利於皮膚的血液循環,使肺臟與皮膚保持氣血通暢,使肺得到滋潤。
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這兩個時間點最好不要給寶寶喝水,喝了反而不利於健康
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