一直打嗝不止怎麼辦

打嗝是一種較爲常見的生理現象，幾乎每個人都會經歷過，這一般由橫膈膜痙攣收縮引起的，通常情況下打嗝一般過一會就好了，但有些人一打嗝就停不下來，那麼一直打嗝不止怎麼辦，下面就一起來了解一下!

一直打嗝不止怎麼辦—憋氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

一直打嗝不止怎麼辦—喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

一直打嗝不止怎麼辦—壓舌法

找一把乾淨的勺子，若找不到勺子，可以洗淨雙手後用食指、中指併攏伸進口裏，將舌頭壓住，壓上數分鐘後，一般打嗝就會止住。

一直打嗝不止怎麼辦—伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

一直打嗝不止怎麼辦—舌下放糖法

吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

一直打嗝不止怎麼辦—紙袋呼氣法

用一個小紙袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

一直打嗝不止怎麼辦—捏中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。

一直打嗝不止怎麼辦—刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側面從眉棱骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感爲佳。

一直打嗝不止怎麼辦—按壓內關穴

內關穴位於手腕內側距手掌約6-7釐米，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

一直打嗝不止怎麼辦—按少商穴

一直打嗝不止打嗝時，按壓大拇指橈側指甲角旁0.1寸處的少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

一直打嗝不止怎麼辦—驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

一直打嗝不止怎麼辦—食療法

1、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

2、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

3、鮮姜15克，紅茶適量。鮮姜搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。

4、百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗淨，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。