【冬天洗完澡皮膚很乾怎麼辦】冬天洗完澡皮膚乾燥起皮怎麼辦
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冬天洗完澡皮膚很乾怎麼辦?冬天洗澡是一件比較痛苦的事情,因爲會感覺很冷,有的人洗完澡後還會發現自己的皮膚很乾,那有什麼辦法能改善這一症狀呢?下面就來具體看看吧。
冬天洗完澡皮膚很乾怎麼辦:塗抹身體乳
冬天由於氣候原因,再加上洗澡水可能過熱,會帶走我們身體的一部分水分,導致皮膚乾燥,這時可以在洗完澡後擦潤膚露,再擦橄欖油,保持皮膚柔軟光滑,富有彈性。特別是小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,在平時也可用潤膚露,潤膚奶液等塗擦。或用油脂類軟膏外塗,保持皮膚潤澤,使瘙癢和皮屑症狀得到改善。
室內放置加溼器
加溼器能使空氣溼潤,同樣可以保持肌膚的水潤,在冬季乾燥的室內放置加溼器,對於皮膚乾燥有一定的緩解。加溼器也有很多妙用的,比如在加溼器里加幾滴醋,能起到殺菌作用的。晚上在加溼器裏滴入一些薰衣草精油,可以提高睡眠質量。居室裏適當加溼有效保持木質傢俱不變形,剛刷牆面不開裂等。
注意洗澡的方法
1、溫水洗澡
最適宜洗澡的水溫是溫水,因爲其與人體的溫度較接近,不會破壞人體表面的油脂層,可減少洗澡帶來的水分流失。
2、控制洗澡時間
在冬季用溫水洗澡很多人會覺得冷,如果用熱水洗澡,最好不要超過十五分鐘,水溫越熱會使皮膚更乾燥,而且儘量使用淋浴不要泡澡。
注意飲食的營養均衡
每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有着密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質,經常食用,既利於體內蛋白質的補充,又利於美容護膚,良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性。
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