【肉蓯蓉怎麼吃壯陽】肉蓯蓉壯陽怎麼吃
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肉蓯蓉怎麼吃壯陽?肉蓯蓉是一種名貴的中藥材,溫補的效果很好,很多人拿來當保健品食用,那肉蓯蓉怎麼吃壯陽呢?下面就來具體看看吧。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽:蓯蓉羊腿粥
衆所周知,羊肉是具有壯陽的功效的,羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認爲,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。因此,進入更年期的男性更應以羊肉爲動物性食物的首選。
材料:粳米100克,羊肉(後腿)150克,肉蓯蓉30克,小蔥5克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。
做法:
1、將肉蓯蓉洗淨,用冷水浸泡片刻,撈出細切。
2、羊後腿肉剔淨筋膜,漂洗乾淨,橫絲切成薄片。
3、蔥姜洗淨切末備用。
4、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
5、取沙鍋加入冷水,肉蓯蓉、粳米,先用旺火燒沸。
6、然後改用小火滾至粥成,再加入羊肉片、蔥末、薑末、鹽,用旺火滾幾滾。
7、待米爛肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽:肉蓯蓉山萸羊肉湯
羊肉溫補腎陽,對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後等一切虛狀都有補益效果,龍眼含有極其豐富的維生素C和鉀,此外還含有大量的鎂和銅,有補氣益血之功效,對於治療虛勞羸弱、失眠、健忘效果顯著。這道湯適合手足不溫、腰膝痠軟、尿頻、便祕、陽痿者服用。
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。
做法
1、將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘,撈起洗淨後放入瓦煲中,煲至水滾。
2、放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片,用中火煲3小時,加入細鹽調味即可服用。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽:枸杞肉蓯蓉燉雞
枸杞自古就是補腎的藥引之一,常被古人拿來製作成補腎補肝的藥丸。吃枸杞,有治療男性陽痿早泄、久不生育的功效,值得長期食用。搭配溫補腎陽的肉蓯蓉,補腎壯陽的效果更好。
原料:仔雞350克,枸杞子10克,肉蓯蓉8克,姜10克,清水1000克。鹽5克,雞精3克,糖1克。
做法:
1、先將雞洗淨斬件汆水,將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡,薑切片待用。
2、再取淨鍋上火,放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞,大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子,再燉10分鐘即成。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽:蓯蓉蝦球
蝦是常見的一種食物,含有大量的脂肪以及鋅,鈣等多種微量元素,更重要的是含有氨基酸以及性激素,這兩種物質就是蝦能夠補腎壯陽的根本搭配溫補腎陽的肉蓯蓉,補腎壯陽的效果更好。
材料:蝦仁250克,雞蛋清15克,肉蓯蓉30克,大蔥10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克。
做法:
1、先將蓯蓉洗淨,切成細末備用。
2、蝦仁洗淨,用紙巾擦乾,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入蓯蓉末和調料攪拌均勻。
3、鍋中燒熱半鍋油,將蝦泥擠成一個個蝦球,入鍋中以小火炸熟即可。
肉蓯蓉怎麼吃壯陽:肉蓯蓉泡酒
肉蓯蓉50克,淫羊藿100克,好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴,10日後飲用,每日3次,每次1小杯。
功用:補腎壯陽,治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。
肉蓯蓉泡水喝的功效
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