泡澡水裏放什麼對身體好
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泡澡可以幫助提升身體的新陳代謝,幫助皮膚代謝毒素和垃圾,日常我們在泡澡時還可以根據自身的體質加些其它藥材,下面來了解一下泡澡水裏放什麼對身體好。
艾草
古人云“洗了艾草浴,一年身上好”。自古以來,人們就在夏天用艾草煮水洗澡,這樣可以消炎止癢,讓身體保持清涼乾爽。用艾草洗澡,還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。
薄荷
生活中,我們經常用薄荷料理食物、泡茶,但用薄荷泡澡效果也是極好的。薄荷全草可入藥,內用可發汗解熱、能緩解咽喉、牙牀腫痛,外用可治皮膚瘙癢、皮疹、溼疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡,可預防溼疹、痱子等皮膚病,神清氣爽。
菊花
能泡茶入藥的菊花如洋甘菊、野菊花等,都可以用來泡澡。菊花有散風清熱、平肝明目的功效,用菊花煎水加入浴缸中,不但可清熱解毒,還能讓肌膚細嫩潔白。
薰衣草
薰衣草有很好的植物鎮定作用,如果你容易夏季出遊,背部易長小痘痘、油脂粒的話,試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。
牛奶
牛奶泡澡早已不是新鮮技能,但是許多人不知道牛奶泡澡對於修復日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄塗防曬霜,回家用牛奶泡個澡,那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果。
海鹽
最好使用海鹽,放進洗澡水裏泡一泡,可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉痠痛。不過需要注意的是,目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售,有許多還含有精油,建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。
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