【下雨天可以艾灸嗎】下雨天能艾灸嗎
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
下雨天可以艾灸嗎?艾灸是利用點燃的艾炷、艾條,燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。現在很多人樂於用艾灸來保健身體,那下雨天可以去艾灸嗎?下面就來具體看看吧。
下雨天可以艾灸嗎
下雨天最好不要去艾灸。艾灸就是採用“火攻”打開穴門,打通經絡,從而“驅逐”體內的各種毒素。而日落以後陰氣和溼氣上升,人體的穴門就會自動關閉,這個時候如果採用“火攻”強行“闖入”,引來的不是陽氣而是陰氣和溼氣。陰雨天溼氣很重,艾灸同樣是把溼氣引入體內。如果想要效果好,可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸,因爲老天爺都在養你,或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向,做艾灸效果會更好。
哪些人需要艾灸
艾灸是驅散疲勞,恢復元氣,補充體能,平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔淨,這往往是內分泌失調引起的,實際上還是陽能不足,而不是像一般所說的上火。
1、臉上痘痘長得成片的女性,往往有嚴重的帶下病,“清熱解毒”往往沒有任何效果,因爲她們的這種熱往往是虛熱,而不是實熱,補充陽能尚且不逮,何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。
2、臉上長有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質嚴重偏於酸性,用艾灸治療,往往會出現意想不到的效果。
3、虛胖的女性,並不是營養過剩,即使是肥胖的小孩子,也往往並不是營養過剩,而是陽能不足,往往是因爲在懷孕期間,父母還有不少的性生活,導致孩子先天不足,肝腎機能失衡,脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾,失血過多。太過肥胖往往是因爲脾腎陽虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。
4、乳頭過早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性,往往嚴重肝腎虧虛,衝脈,任脈虛寒,有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
艾灸的注意事項
1、要把握好時間,平時要在日落之前做,夏季陽氣盛,日落之後陽氣尚存,可以在日落之後一個小時之內做。最佳艾灸時間是上午脾經活躍的巳時(9-11點)和下午腎經活躍的酉時(17-19點,冬季要提前到日落之前)。
2、如果白天上班沒有條件艾灸,可以見縫插針找時間做穴位按摩,女士如果手的力度不夠,可以借用豆子、廢舊筷子等輔助工具按壓穴位。根據五色對五臟(紅色護心、黃色健脾、白色潤肺、黑色補腎、綠色養肝)的原理,用不同顏色的豆子(白豆如果太大,根據土生金的原理,可以用黃豆代替)按壓不同臟腑器官的相應穴位,可以達到事半功倍的效果。老人和兒童不懂穴位的,可以提前把豆子用創可貼或醫用膠布在穴位上固定好,讓他們有空就自己按壓豆子,簡單又省力。
3、艾灸的主要副作用就是上火,爲了避免上火,如果每天艾灸一次,每次40-60分鐘爲宜,如果每天兩次,每次30-40分鐘爲宜。艾灸之後要記得喝水排毒,喝溫水或者喝其它排毒的熱飲都可以。
4、在穴位選擇上,除了有針對性的治療穴位外,還應該適當增加一、兩個類似肚臍、足三裏、涌泉等全能穴,例如肚臍是百穴之王,常灸神闕(肚臍的學名)、萬病自滅。每次選擇的穴位5--7個爲宜,避免在有限的時間內每個穴位都蜻蜓點水、面面俱到,反而達不到應有的效果。爲了避免上火,除了控制好時間外,灸的穴位順序也要先背後腹、先上後下,最後灸腳底的涌泉穴,把火氣往下引。艾灸之後拍打八窩(腋窩、肘窩、膕窩---膝蓋後面、髀窩---大腿根內側腹股溝位置)不僅可以祛溼排毒、避免上火,而且可以增強心、肺、肝、膀胱、腰腿等器官的功能,一舉多得,拍打八窩以後再喝溫水或其它排毒的飲品更好。
5、艾灸的煙霧有消毒殺菌、改善睡眠等作用,但是過量的煙霧有害健康,因此,要選擇質量較好的艾灸條。 清香不刺鼻、煙霧淡白、同樣長度的艾條燃燒時間短、艾灰是灰白色而不是灰黑色就是好艾條。
6、艾灸期間出汗是正常排毒,不必介意,但是略微出汗就要結束,不能大汗淋漓,大汗亡陽、傷腎,平時運動、泡澡、泡溫泉、蒸桑拿等等都要避免大汗淋漓,不要寄希望一次把所有毒素都排乾淨,否則,適得其反。
三伏天艾灸可以吃西瓜嗎 三伏天下雨能艾灸嗎
艾灸可以天天做嗎
【月經期痛經能艾灸嗎】月經期痛經可以艾灸嗎 例假痛經可以艾灸嗎
【感冒能做艾灸嗎】感冒可以艾灸嗎
【艾灸對宮寒有效果嗎】宮寒薰艾灸有用嗎 艾灸能改善宮寒嗎
【產後腰痛艾灸什麼穴位】腰痛用艾灸可以灸哪裏 腰痛艾灸哪個部位
【體寒能艾灸嗎】體寒可以艾灸嗎
備孕期間可以艾灸嗎?艾灸可提高免疫力
【產後惡露不盡可以艾灸嗎】月子可以艾炙排惡露嗎 排惡露期間可以艾灸嗎
【艾灸一天可以灸幾次】艾灸一天可以做幾次
【艾灸能治失眠嗎】艾灸可以治療失眠嗎 失眠可以艾灸嗎
【產後風艾灸可以灸好嗎】艾灸能薰好產後風嗎 艾灸治療產後風能治好嗎
【宮頸炎艾灸有用嗎】艾灸可以治療宮頸炎嗎 艾灸對宮頸炎有幫助嗎
【產後風艾灸可以灸好嗎】艾灸能薰好產後風嗎
【產後腰痛如何艾灸】產後艾灸調理 產後腰痛可以艾灸嗎
【下雨天能漂流嗎】下雨天可以漂流嗎
【下雨天可以拔罐嗎】下雨天能拔罐嗎
【艾灸可以治療痛經嗎】艾灸對治療痛經有效嗎 艾灸真的可以治痛經嗎
三伏天艾灸能天天灸嗎
【吃過飯多久可以艾灸】飯後半小時可以艾灸嗎