【酒後吃什麼對胃好】酒後胃不舒服吃什麼好
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酒後吃什麼對胃好?酒是生活中很常見的一種飲品,聚會應酬一般少不了喝酒,但是如果飲酒過多的話,很容易對胃造成傷害,那喝酒後吃什麼對胃好呢?下面就來具體看看吧。
酒後吃什麼對胃好:牛奶
在喝酒喝多的情況下,可以去買點牛奶喝,牛奶可以保護胃部中的胃黏膜,能迅速有效的緩解對酒精的吸收。因爲牛奶中的成分可以凝固人體中的蛋白,因此喝點牛奶也是可以保護胃的。每次不用多飲,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
酒後吃什麼對胃好:香蕉
香蕉中含有豐富的5-羥色胺,這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質,這種物質能促進胃黏膜的生長,增強胃黏膜細胞的抗酸能力,從而起到保護和修復胃黏膜的作用。酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。
酒後吃什麼對胃好:蓮藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞,調整不穩定的神經。藕中還含有豐富的維生素C,具有緩解酒後頭痛的作用。而且宿醉後,人的身體會出現發熱、口乾舌燥等不適症狀,都可以通過服用蓮藕汁的方法得以緩解。
酒後吃什麼對胃好:西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
酒後吃什麼對胃好:小米粥
小米粥是以小米作爲主要食材熬製而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。小米入脾、胃、腎經,煮小米粥時,待到粥熟後稍稍冷卻沉澱,可以看到粥的最上層浮有一層細膩的粘稠物,這就是粥油,具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效,最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。酒後吃小米粥能保護胃黏膜,減輕酒精對胃造成的傷害。
酒後吃什麼對胃好:蜂蜜水
在蜂蜜成分中,含有一種大多數水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。因此,有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。對有酒後頭痛史的人,在飲酒前後吃蜂蜜50克,便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。
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