經痛原來有3種,讓中醫告訴你
本文已影響7.07K人
本文已影響7.07K人
月經期間疼痛是很多女生會遇到的問題,可大可小,有些人症狀嚴重,有些人症狀輕微,經痛有三種,下面就來具體看看吧。
氣血流動較差的氣滯血瘀型
經痛的特徵:經前或經期頭2天下腹部感覺緊繃、疼痛;乳房脹痛;疼痛感會隨着情緒有變化;
經血的特徵:經血的顏色較暗,有較多或較大的血塊;
其他特徵:生活中的壓力較多,容易焦躁;
食養可以吃:改善氣滯、血液循環的食物。例如茉莉花茶、薑黃、陳皮、黑木耳、黑豆汁、紅豆、茄子。
感到冷的原因寒凝血瘀型
經痛的特徵:經前或經期中下腹部會冷痛;只要一受冷,疼痛就會加倍;熱敷能減輕疼痛;
經血的特徵:經血顏色較暗;有顏色偏黑的血塊;
其他特徵:臉色蒼白、手腳冰冷;容易浮腫;
食養可以吃:改善身體虛寒的食物。例如肉桂、生薑、蔥、八角、艾草。
能量不足的氣血不足型
經痛的特徵:經期後半疼痛感加重;微弱的疼痛持續很長時間;
經血的特徵:經血顏色較淡;月經週期長、血量少;
其他特徵:暈眩、臉色發青;容易感到疲勞;
食養可以吃:補充氣血。例如枸杞、黑糖、棗子、紅蘿蔔、雞肉、豬肉、蛋、山藥。
分解順產的八重疼痛,告訴你順產到底有多痛
痛經的女生請注意:6種飲料讓你痛上加痛
腸絞痛到底是什麼“妖魔鬼怪”,該如何緩解?醫生告訴你小竅門
過來人告訴你,母嬰待產包買這些已經足夠,別被忽悠了
除了讓我15天瘦30斤的臺灣月子法,關於生孩子,還有這些要告訴你!
讓班主任告訴你,同一個班級,孩子間差異的真正原因!
別輕易讓孩子吃別人的奶,親身經歷告訴你,套路太深了
讓孩子變得勇敢的祕密,美國兒童心理學家來告訴你
評測:讓我來告訴你,什麼牌子的奶粉最適合娃吃
產科醫生告訴你,做好這3點!分分鐘甩掉大肚腩
悄悄告訴你,原來生娃後可以更美的!
痛經如何食療?中醫告訴你
中國籍錄取生告訴你 如何讓孩子有效地管理時間
老師的這3種行爲,是在告訴你寶寶智商高!
讓老師來告訴你:怎樣幫低年級孩子檢查作業最有效果!
坐月子怎麼吃?中醫告訴你四大重點
兒科醫生告訴你,孩子發燒時,有比溫度更重要的事~
懷孕期間這五種疼痛是寶寶告訴你,他很健康!
痛經可能是這3種疾病的信號!出現這些情況,你就該上醫院了
產生口臭的原因有哪些 專家告訴你原因