黃梅天可以刮痧嗎
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黃梅天一般出現在每年的6、7月份,這個時候不但雨水很多氣溫也高,人體也非常容易感到疲倦乏力,下面來了解一下黃梅天能不能刮痧。
黃梅天可以刮痧嗎
黃梅天是非常適合刮痧的,在黃梅天不僅溼氣重,而且溫度高,這種天氣人們喜歡躲在冷氣房裡納涼,再享受冰涼的冷飲,這些作法往往可以達到快速止汗的效果,但也會讓水溼之氣停留在體內經胳、筋骨與肌肉。一旦被溼氣入侵,就會感到四肢痠痛,有時還會出現胸悶,頭暈等不適症狀。
此外,如果又無法控制而貪食生冷食物,影響脾胃運作功能,溼氣就會停在胃腸消化道,引發食慾不振、腹瀉、腹脹、腹痛甚至嘔吐等症狀。 短期內身體溼氣重,看起來可能沒什麼關係,但時間一長,就會對健康造成很大的威脅,例如肥胖、營養不良、脾虛、性功能下降、風溼、皮膚病、口臭等慢性病,都與體內溼氣重有所關聯。
而刮痧就是利用刮痧器具,刮拭經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到祛除病邪、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。
黃梅天刮痧注意事項
1、治療刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
2、刮痧後洗浴的時間
治療刮痧後,爲避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
3、治療刮痧後飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
4、不同種類的皮膚病刮拭方法
皮膚病患者,皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者(如神經性皮炎、白癜風、牛皮癬等病症),可直接在皮損處刮拭,皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎症、滲液潰爛的,以及急性炎症紅、腫、熱、痛者(如溼疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病症),不可在皮損處或炎症局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。
刮痧什麼季節刮最好
刮痧主要是逐邪之法,因此夏秋之際是刮痧的最佳季節,民諺雲:立秋刮刮痧,活到八十八。
夏秋之際,易感六邪:風寒暑溼燥火。唯邪氣盡出,秋冬進補,方不至於養邪爲患。刮痧,爲中醫外治法之一,根植於經絡俞穴學說。用硬物刮拭體表,可刺激經絡俞穴,起到疏通經氣、調整臟腑氣血之效,從而削損、宣泄邪氣,維護人體正氣、治癒疾病。
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