夏天喝玫瑰花茶好嗎
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夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的,玫瑰花茶能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,在夏季喝一些玫瑰花茶能夠起到很好行氣活血的功效,此外玫瑰花性微溫,因此夏天喝玫瑰花茶也不用擔心上火問題,玫瑰花還含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。
另外玫瑰花茶還具有調節內分泌,增強血液循環,健脾養肝,增強氣血的功效,所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞,舒散心情,散發鬱氣,減散腰痠背痛等不良症狀,增強體質都有良好的作用。常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞,舒散心情,散發鬱氣,減散腰痠背痛等不良症狀,增強體質都有良好的作用。
1、虛火旺盛者不宜飲用玫瑰花茶:玫瑰花茶屬於溫熱特性,虛火旺盛者飲用會加重症狀,導致面紅,口乾,喉嚨疼等症狀,所以虛火旺盛不宜飲用
2、便祕者不宜飲用玫瑰花茶:玫瑰花茶因爲有收斂的特性,會減緩腸道蠕動,所以便祕者不宜飲用,會增加便祕症狀的嚴重性。
3、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
玫瑰花茶怎麼泡
1、粉玫瑰茶
材料:粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚
做法:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C),每日兩杯
養生小貼士:玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高,而維生素C又爲水溶性維生素,它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂,一舉兩得。
2、紅棗玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆。
做法:混合後用沸水沖泡15分鐘,代茶飲用。
養生小貼士:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的。
玫瑰花茶的泡法 八種玫瑰花茶泡法
3、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
養生小貼士:理氣解鬱,滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者
4、丹蔘杞玫瑰茶
材料:丹蔘3克,枸杞子6粒,葡萄乾6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
養生小貼士:益氣活血,養陰安神,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者。
5、桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
養生小貼士:養血滋陰,養顏潤膚。調節內分泌失調。
6、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升。
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後,取茶汁,加入牛奶調勻即可。
養生小貼士:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!
7、玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可
養生小貼士:促進食慾,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品,此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用。
8、玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
養生小貼士氣味芬芳,味甘微甜,促進食慾,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症的良藥。
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