秋季寶寶應該多吃維生素
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秋天乾燥,早晚溫差大,寶寶容易生病感冒,所以媽媽要更加留意寶寶的保養,小編在這裏給各位媽媽提醒一下在秋季,寶寶的飲食應該注意些什麼。
在秋天,要躲讓寶寶吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,他們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,打算、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜是增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
秋季是吃蟹的季節,但是卸屬寒性,幼兒的脾胃幼嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作爲預防幼兒生病的途徑。
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