關於喝催乳湯的大學問
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誰都知道母乳餵養好,可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟着着急。小傢伙沒飯吃,嘬着乳頭不放,讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火。
關於喝催乳湯的大學問
爲了儘快下乳,許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是,產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。喝得過早,乳汁下來過快過多,這時新生兒又吃不了那麼多,容易造成浪費。同時,會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。若吃得過遲,乳汁下來過慢過少,也會使產婦因“無奶”而心情緊張。產婦一緊張,分泌乳量會進一步減少,形成惡性循環。因此,產後喝催乳湯一般要掌握以下兩點:
一、掌握乳腺的分泌規律。一般來說,孩子生下來以後,乳腺在兩三天內開始分泌乳汁,但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。但是,有的產婦不知道初乳有這些優點,認爲它沒有營養而擠掉,這是極爲錯誤的。初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以好像無乳,可是若讓嬰兒反覆吮吸,初乳就會“通”了。大約在產後的第四天,乳腺開始分泌真正的乳汁。
民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。
二、注意產婦身體狀況。若是身體健壯、營養好,初乳分泌量較多的產婦,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈瘀積而不適。如產婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現消化不良,走向另一個極端。
此外,如爲順產者,第一天比較疲勞,需要休息才能恢復體力,不要急於喝湯;如爲人工助產者,下乳的食物可適當提前供給。總之,到醫院生小孩的產婦,醫護人員會正確地指導你喝“催乳湯”。
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