寶寶補鈣,吸收是關鍵!
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很多父母都很注重給寶寶補鈣,但補來補去,寶寶還是會缺鈣?這究竟爲何呢?吸收是關鍵問題。
補鈣,是成長過程中不變的主題。因爲鈣是人體內含量最多的一種無機鹽,作爲骨骼發育的基本原料,會直接影響身高和其它生理功能。嬰幼兒時期,有些父母會通過飲食和營養補充品給寶寶進行補鈣,但補來補去,也難免會有缺鈣現象。爲什麼呢?
寶寶補鈣,吸收是關鍵!
補充寶寶缺鈣的表現,如枕禿、晚上睡覺哭鬧等等
阻擋補鈣的三座大山
1.父母缺乏補鈣知識
很多父母認爲母乳或配方奶粉中有非常豐富的鈣質,足以滿足寶寶的需求量。因此就忽略了除主食以外的補鈣途徑。
嬰幼兒時期,寶寶對鈣質的需求量是與日俱增的,缺鈣通常不是由於攝入量不足,而是由於吸收率不好。鈣對成人來說也是不容易被吸收的重要微量元素,所以很多女性到了一定年紀都會出現缺鈣的問題,寶寶的腸道功能還非常幼嫩,因此更需要關注鈣的吸收率。
一方面,父母在選擇配方奶粉時,應關注鈣的含量是否豐富、吸收效率如何;另一方面應適當給寶寶添加魚肝油和鈣製劑。
2.鈣的吸收率低
鈣是一種大分子營養素,本身難以被消化吸收,生物利用率低。同時容易受膳食中的一些因素影響。如:植物中性食物中的草酸、纖維素等會與鈣結合成難溶性鹽,降低鈣的吸收率;鈣鐵鋅等礦物質同時攝入,會產生相互干擾,降低彼此吸收率。
因此,配方奶粉的工藝技術、鐵鋅等礦物質元素的存在形式,也會影響到鈣的利用率。就目前配方奶粉研發的趨勢來看,經微囊化技術處理的鈣,受卵磷脂包裹,通過改善細胞結構增強與腸道細胞的親和性,大大提高生物利用率、促進吸收。新升級的亨氏超金系列配方奶粉就是微囊化鈣的一個應用典例。
3.寶寶腸道稚嫩 更難吸收
嬰幼兒的消化系統尚處於發育階段,腸道稚嫩、脆弱,對於大分子營養物質的消化吸收能力非常的差。因此即使補充的鈣質充足,卻往往不能完全被吸收,而導致缺鈣。
亨氏新升級的超金系列配方奶粉可以說是打破了這樣的僵局,它的新配方工藝注重構建寶寶的健康腸道,添加益生元促進胃腸道健康,讓寶寶腸道“強壯”起來。採用微膠囊技術,幫助提高人體對鐵、鈣的利用,提高吸收率、減少代謝負擔,讓寶寶更好的補足鈣質。
寶寶獲取鈣質的途徑並不少,配方奶粉就是很大的鈣質資源庫,但爲什麼寶寶還是缺鈣呢?關鍵是吸收效果不好。簡而言之,給寶寶補鈣,不在於補得多,關鍵是要選擇一款容易吸收的好奶粉。
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