給寶寶沖泡奶粉並非小事，新手媽媽趕緊看看

給寶寶沖泡奶粉並非小事，沖泡奶粉用什麼水，何時添加奶粉，奶粉添加順序等都有很大的學問，特別是新手媽媽們，要特別注意了。

給寶寶沖泡奶粉並非小事，沖泡奶粉用什麼水，何時添加奶粉，奶粉添加順序等都有很大的學問，特別是新手媽媽們，要特別注意了。

衝調奶粉用什麼水？嬰幼兒免疫系統、腎臟等器官還未發育完全，飲食的安全尤爲重要，所以使用桶裝水衝調奶粉不合適。有些桶裝水是礦泉水，含有多種礦物鹽，不見得是寶寶發育所需要的礦物質，而且含有礦物鹽的總量也不適合嬰幼兒的腎負荷。桶裝水雖然可以加熱，但是沒有達到無菌消毒的程度，過多食用不需要的礦物質，容易引起體內礦物鹽代謝紊亂，更何況桶裝水存在着二次污染的問題，也不安全。

還有的桶裝水是純淨水（包括蒸餾水），無礦物質，不能滿足嬰幼兒生長髮育對礦物質的需求，所以也不宜衝調配方奶粉。

另外，反覆煮沸的水也不適於衝調奶粉，因爲反覆煮沸的水會產生大量的水垢，而水垢中不但含有鈣、鎂，還含有對人體有害的亞硝酸鹽以及重金屬物質，如鎘、鋁、砷、汞等，對人體尤其對嬰幼兒是有害的。過多的礦物質還可以在體內積蓄形成結石。經常飲用反覆煮沸的水可以引起消化、神經、泌尿和造血系統的病變。

最好使用它

使用經過科學處理、衛生達標的自來水最好，因其符合國家規定的衛生和食用標準。注意要煮沸後使用。

目前，發達國家有專供嬰幼兒的包裝飲用水。我國市面上也已經有了嬰幼兒專用飲水，滅菌且礦物質含量符合嬰幼兒的腎負荷，鈉的含量≤20毫克/升，不過價格比較昂貴！

有的配方乳粉不能用熱開水衝調

如某些作爲醫療用途的配方乳粉在水溫達到70℃時便無法重組成分。那麼儘可能在需要時使用不超過70℃的溫水衝調成新鮮奶液。涼至孩子可以接受的溫度應即刻食用，不得存放以備後用。2小時後剩餘的奶液應全部倒掉。

衝調奶粉的TIPS

衝調配方奶粉是先放水還是先放奶粉?

配方奶的濃度要儘可能接近母乳，嬰兒才能適應。

衝調配方奶粉濃度要精確：

先加奶粉，後加水，仍加到預定刻度，奶就濃了；

先加水，後加奶粉，奶液會漲出一些，濃度合適。

小嬰兒吃過濃的奶，胃腸道和腎臟難以承受負荷，因而會發生一些疾病，如消化不良、腹瀉、便祕等，發育受到影響。尤其是給新生兒餵過濃的奶液，容易發生消化道出血或腎功能損傷。另外，先放水後放奶粉更有利於奶粉溶解。

衝調奶粉時還要注意

首先，不可以在配方奶里加糖。如果在配方奶里加上糖，會使熱量增高，勢必導致孩子食慾下降、奶量攝入減少，影響各種營養的攝入，同時也容易造成肥胖。

其次，不可以隨意在配方奶里加蛋白粉。對於嬰幼兒來說，也不是蛋白質越多越好。蛋白質過多攝入，導致嬰幼兒的體液呈高滲透壓狀態，容易引起嬰幼兒的壞死性小腸結腸炎。由於大量的蛋白質攝入，使得體內蛋白質的分解大於吸收，造成腸道和肝臟過高的負擔。過多的蛋白質分解產物從腎臟排出，使得發育不健全的腎臟負荷增高，可以導致高血壓等心血管疾病。因此，我國規定，嬰幼兒配方奶粉每100克中蛋白質含量是10克～20克。