【女士奶粉有什麼作用】女人喝女士奶粉的好處

鈣與女性的健康密切相關，研究證明，女性一般在中青年時，骨骼中的鈣質就開始流失。所以需要補充鈣質，以保持骨骼的硬度和彈性。

女士奶粉中一般會添加豐富的鈣元素，幫助女性補充足夠的鈣，來保持骨骼的健康。

鐵是促進血紅細胞形成的主要因子，作爲貧血羣體的女性，補充鐵元素就顯得尤爲重要。

女士奶粉富含豐富鐵元素，促進血紅細胞形成。

女士奶粉富含維生素C，具有抗氧化作用，有助於維持皮膚和粘膜健康。

女士奶粉一般會參照《中國居民膳食營養素參考攝入量(DRIS)》，科學補充女性需要的鐵及維生素C等營養成分。

每天喝奶粉還有助於減肥。

因爲牛奶能抑制胃酸分泌，減輕飢餓感。而其中的鈣和乳清蛋白還能燃燒多餘脂肪。

女士奶粉的作用：助於睡眠

我們都知道睡眠對女人很重要，睡得好氣色皮膚纔好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助於睡眠。

睡前一杯牛奶能讓女人看上去更漂亮。

相信很多女生都有過痛經的經歷，常常痛起來就滿頭冒汗，渾身發軟，躺在牀上輾轉反側。

其實痛經的話可是試試多喝奶粉，奶粉中豐富的鈣和維生素是可以適當減輕痛經的，熱水沖泡還可以再加點紅糖效果更好。

1、更年期女性應該選擇高鈣奶粉

女性到了更年期，骨骼的鈣量流失速度加快，和容易造成缺鈣的情況。

女性如果發現經常抽筋、容易過敏、身體無故出現腰痠背痛、指甲也很容易斷裂等情況，那麼說明身體缺鈣了。

這個時候應該行選擇一些高鈣的奶粉來喝。

高鈣奶粉可以強化身體當中的鈣質，比普通奶粉的含鈣量要高的多，有助於強健骨骼，非常適合更年期女性食用。

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2、青春期女性應選擇微量元素奶粉

青春期的女性正處在身體發育的時期，這時期身體是需要多種營養成分來支持的，除了要選擇一些營養豐富的食物以外，還應該要選擇喝一些含有微量元素的奶粉。

這些奶粉當種所含的微量元素可以滿足身體發育的需要，可以補充身體所必需的各種營養成分。

所以青春期的女性要選擇一些富含鈣、鐵、鋅等微量元素的奶粉。