【小孩乳房發育標準表】女童乳房發育標準表
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第一期(1~9歲):青春期前,乳房尚未發育。
第二期(10~11歲):乳房發育初期,乳頭下的乳房胚芽開始生長,呈明顯的圓丘形隆起。女孩子們到了10-11歲的時候會乳腺增生,這時會形成一個乳核,用手摸上去會發現一個結節或小硬塊,而且還有壓痛感。
第三期(12~13歲):乳女孩子們到12-13歲的時候乳腺管和皮下脂肪會慢慢地增加,乳房也會支逐漸的隆起而且還富有彈性,乳房變圓,形如成人狀,但仍較小。
第四期(14~15歲):乳房迅速增大,乳頭乳暈向前突出,形如小球。
第五期(16~18歲):形成正常成人的乳房,乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
小貼士:據調查表明,女孩子乳房發育的年齡平均是10.8-11.4歲。需要注意的是,如果女孩子超過16歲乳房還沒有發育,那麼,家長朋友們一定要警惕是不是性發育遲緩或者是卵巢發育不良。
青春期女孩乳房護理方法
1、注意姿勢
平時走路要擡頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或側臥位,不要俯臥。
2、避免外傷
在勞動或體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷。
3、做好胸部健美
主要是加強胸部的肌肉鍛鍊,如適當多做些擴胸運動或俯臥撐,擴胸健美操等。
4、營養要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食,適量蛋白質食物的攝入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。
青春期女生胸部發育注意事項
1、胸部大小與先天遺傳有很大關係
每個人的胸部大小跟遺傳有着密切的關係。如果母親的胸部很大,那麼少女很可能就遺傳到母親的大胸。女人的胸部大小其實跟母親胸部大小有着密切的關係。
2、4-21歲,是長胸部的關鍵時期
按照正常生活軌跡,女人到了14歲的時候月經就會到來,這不僅僅是關係着女性的第二性徵。緊接着,身體開始慢慢發育,其胸部大小也開始慢慢長大,臀部變得緊俏。等到21歲的時候,女人開始長智齒了,這也是女性一生中最爲美好的年齡,這也表明女人的身體長到了極限。 在這段時間,如果還想繼續讓胸部繼續發展,那麼我們必須要滿足兩個條件: 第一,衝脈要盛,因爲衝脈從胸口經過,散佈在兩側胸部,而衝脈不盛就沒有辦法來刺激胸部繼續發展。 第二,腎氣要足,多吃些溫補氣血的小米,這能夠有效的刺激乳腺的發展。而進食肉食的話,那麼選擇溫補的雞肉和羊肉最好。
3、關於高跟鞋和胸部發育
在女性21歲之前,最好不要穿高跟鞋,因爲過早穿高跟鞋,這很容易影響女性的胸部繼續發展問題。 後腳跟屬於腎經,而腳後跟不着地,腎經就不能被激發,乳腺的發育也會最終受到影響。
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