英國:五歲以下幼兒每天應鍛鍊三小時
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近日,英國政府建議:五歲以下的兒童應每天至少有三個小時的鍛鍊時間。英國首席醫療教授還建議:幼兒園應將游泳、墊上健身操、步行15分鐘等運動方式普及到幼兒園的常規課程中。
英國首席醫療教授莎莉.戴維斯(Sally Davies)向英國民衆發出忠告:這次政府整隊五歲以下兒童提出的運動建議是非常有必要的。越來越多的兒童肥胖問題引起人們的關注,研究顯示英國兒童已成爲世界上最懶的學齡前兒童,他們每天只花一個半或兩個小時做活動。根據National Health Service(英國國民健康保險制度)的調查顯示,近四分之一的英國四、五歲的兒童超重或肥胖。且根據專家預測,可能到2050年兒童肥胖問題將涉及63%的兒童。
她告訴Sunday Times泰晤士報記者:“在早期家長因當注意鍛鍊孩子們的腳力運動,比如爬上汽車座椅和玩手推車。一旦孩子可以行走,則每天最好活動三個小時。建議的活動包括,運動,追逐嬉戲,游泳,跳繩,騎自行車和兒童登山爬架。嬰兒應該在舒展的活動墊上活動。她說:“鍛鍊對於孩子們來講同樣是必不可少的,每天時間不能少於三個小時,現在的父母通常不知道對孩子們來說運動有多麼重要。”
英國心臟基金會的國家中心主任,英國拉夫堡大學的體育鍛煉的科學委員會主席,菲奧娜(Fiona Bull)教授說,“家長應關閉電視機。”
因爲這麼多的兒童超重,英國正面臨着一個大肝臟疾病的“定時炸彈”問題。而國家肝癌臨牀研究中心的馬丁教授說“暴飲暴食文化危及英國超過50萬年輕人的生活。”
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