苤藍空心了還能吃嗎
本文已影響5.03K人
本文已影響5.03K人
有些人買的苤藍,切開發現其內空心了。想問,這樣的苤藍還能吃嗎?下面一起來看看吧。
苤藍空心了還能吃嗎
能吃。
苤藍和萵筍、蘿蔔等一樣,其內裏空心了也是可以繼續食用的,不過這樣的苤藍雖然營養價值沒有太大的損失,但口感會很差,因此大部分人羣有這種情況時,都會選擇不吃。
苤藍葉子能吃嗎
能吃。
苤藍雖然主要是吃其莖球的,但葉子也是可以吃的。其含的維生素C含量極高,含有“每日建議攝取量”的1.5倍。並且苤藍葉子還含大量的鉀,而維生素E的含量也超過“每日建議攝取量”的10%,食用可幫助身體補充營養。
苤藍怎麼選好
1、看葉子
苤藍的葉子是綠色的,就是新鮮的苤藍;如果葉子變黃了,苤藍就不新鮮了,不建議挑選。
2、看形狀
苤藍應選擇外表光滑、顏色鮮綠、圓的、發扁形狀的,若是外表坑坑窪窪,不建議選購。
萵筍變黃了還能吃嗎 萵筍空心了還能吃嗎
【空心菜吃多了會怎樣】空心菜吃多了好不好
草莓空心能吃嗎
【空心菜可以生吃嗎 空心菜能生吃嗎】
【空心菜不能和什麼菜一起吃】空心菜和什麼不能一起吃嗎 空心菜與什麼食物相剋
苤藍和芥菜疙瘩的區別
空心菜上面有很多白點點還能吃嗎
【哺乳期空心菜可以吃嗎】 哺乳期能吃空心菜嗎
速效救心丸過期了還能吃嗎
【姜爛了切掉還能吃嗎】生薑壞了一點還能吃嗎
苤藍的禁忌
【空心菜和香菇能一起吃嗎】空心菜和香菇可以一起吃嗎
苤藍的功效與作用
【孕婦能吃空心菜嗎】孕婦可以吃空心菜嗎
苤藍怎麼醃泡菜又脆又好吃
嬰兒能吃苤藍嗎
【空心菜風溼可以吃嗎】風溼病能吃空心菜嗎
【寶寶能吃空心菜嗎】寶寶可以吃空心菜嗎
【坐月子空心菜可以吃嗎】坐月子可以吃空心菜嗎 坐月子能吃空心菜嗎
甘蔗中間有洞可以吃嗎 甘蔗空心了能吃嗎