更年期綜合症八大表現
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患有更年期綜合症的女性經常感到心悸,具體描述就是有點“做賊心虛”,就是當外界有聲音,即使聲音不大,心跳也會加快,出現心慌現象,需要很長時間才能平靜下來。
月經失調更年期的女性月經會發生很大的的變化,具體的有月經的週期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止、經期延長,經血減少等。
皮膚老化更年期女性會發現皮膚老化速度比以前快多了,尤其是暴露在外面的臉、脖子和手等處皮膚,會發現其彈性慢慢消失,出現皺紋,有的偶爾還會瘙癢。
精神變化大部分更年期女性可能出現注意力不集中,記憶力減退的的情況,有些還會變得膽小多疑,情緒方面也不是很穩定,極容易煩躁或低落。
腰痠背痛
更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛,多見於肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位。勞累或受寒可加重,休息後緩解。同時這樣的女性還容易腰痠腿痛,且容易因缺鈣而出現骨質疏鬆問題。
乳房下垂更年期女性因體內雌激素分泌減少,導致乳腺脂肪減少,從而出現乳房下垂,變得鬆垮不飽滿的現象。
潮紅出汗更年期很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上衝,局部出現發紅、出汗的現象。每次發作的時間不同,當然沒有及時調整好,很容易會影響個人的身心健康。
失眠更年期的女性極容易失眠,也是因體內的激素水平受到了影響所致,因此平時生活中要有規律的飲食、工作和休息相結合,不能熬夜辛苦,以免影響到身體健康。
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