溼疹太癢了怎麼止癢
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1.冰敷拍打
溼疹發作時,可以冰敷患部,減少搔癢疼痛的感覺,建議皮膚和冰枕可以隔着一塊毛巾,避免凍傷;如果手邊剛好沒有冰塊、冰枕,但癢癢發作,可以用拍打患部周圍的方式緩解,切記不能用手指甲抓喔!
這招小編試過滿有效的。所以在室內有冰箱,會冰1~2個保冷劑。在戶外,隨身攜帶一條薄薄的小毛巾,想要止癢的時候,就去便利商店買包冰塊,用毛巾包起來冰敷會癢的地方。
2.保持清潔
因爲患有溼疹的皮膚,少了表皮保護,容易受到外在的刺激,所以流汗時迅速擦乾,能避免汗水裏的細菌感染而造成發炎。但是,不能用一般沐浴乳或肥皂清洗,過度皁礆或清潔劑刺激,會更嚴重。可以詢問皮膚科醫師那些品牌適合使用,減緩溼疹的不適。
3.注意飲食
食物過敏是患上溼疹的原因之一,建議少吃涼性、高刺激性、易致敏…等食物。
4.避免陽光直射
皮膚對紫外線過敏,也會引發溼疹!因此炎炎夏日一定要做好防曬,但光塗防曬乳不夠,一定要避免讓皮膚直接暴露在陽光下,小編經常偷懶,騎機車不穿外套,早上曬下午也曬的結果,就是每年夏天都和溼疹見面, 所以建議大家最好能穿着抗UV的衣物,或是撐陽傘,減少紫外線對皮膚的傷害。
溼疹的原因引發溼疹的原因,對於每一個人來說都不一樣,而目前醫學界也沒有確切的定論。不過,有些風險因子被公認容易引發溼疹:
皮膚刺激物:肥皂、洗髮水、清潔劑、染髮劑等化學物質。
過敏原:塵蟎、花粉、黴菌以及寵物的毛等。
食物:牛奶、雞蛋、大豆、花生、小麥、魚肉,以及含普林量較高的食物如香菇等。
天氣:較極端的天氣如太冷、太熱、太乾燥、太潮溼。
壓力:情緒、壓力、過度勞累、熬夜。
衣物:羊毛、合成纖維等。
抽菸:極有可能是溼疹的惡化因子之一,且煙裡的焦油等有害物質也會刺激手指的皮膚。
激素變化:婦女生理期前或懷孕期間,溼疹問題可能較嚴重。
溼疹的主要症狀溼疹的症狀有很多樣的表現型態,但無論什麼樣的溼疹,通常都可以依據病程分爲三個時期:急性期、亞急性期與慢性期。
急性期:患者的皮膚通常會有紅色斑疹、水泡等發炎現象,並且劇烈搔癢,水泡破裂則會滲水、糜爛。
亞急性期:皮膚的患處依然發紅,但是出現光澤感,伴隨脫皮、脫屑。而急性期出現的傷口,到亞急性期時則會結痂。
慢性期:溼疹不但不再溼,反而出現皮膚乾燥的狀況。此時皮膚顏色變暗,紋路變得比較明顯,表皮會增厚,進而苔蘚化,同時也會伴隨脫屑,甚至龜裂。
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