長時間戴耳機怎麼保護耳朵
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一般有一個常見的誤區,那就是入耳式耳塞對耳朵傷害更大,大錯特錯。
最能保護聽力的,恰恰就是隔音式的入耳耳塞,因爲它一定程度上能隔斷外界的噪音,當初音樂人發明這款耳機也是爲了保護耳朵的。
噪音環境別聽歌好多小夥伴喜歡在嘈雜的室外環境聽音樂,事實上,在外界的噪音干擾下,你會把耳機音量調高許多,所以就在無形中損傷了聽力。
減少使用耳機時間減少每天使用耳機時間,一般一天控制在4小時以內,如果你還是未成年的孩子,每天要控制在2小時,而且單次聽歌時間不要超過30分鐘,半小時左右就應取下耳機,讓耳朵舒服休息會。另外,千萬不要任性的一邊聽歌一邊睡覺。
控制耳機的音量在使用耳機時,應控制耳機的音量:用耳機聽音樂要減小音量,以柔和不刺耳適宜。耳機的音量越大,對聽力的傷害也越大。
定期清洗耳機耳機長時間使用之後需要清洗,耳機長時間沒有清洗會粘附許多細菌,抵抗力較弱的人容易感染這些細菌而生病。所以應定期清洗耳機,可以用布沾一小角沾溼皁液擦洗耳機外表,耳機孔金屬區塊可以用牙刷輕刷去灰塵,耳機孔上的耳屎可用牙籤清除,或者將膠帶對摺粘除。
戴耳機時嘴裏嚼點東西我們在戴耳機聽音樂的時候,同時嘴裏嚼點東西,如口香糖等,可以緩解中耳的壓力,從而起到保護鼓膜的作用,這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。
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