【父親節】老人怎樣更好的保護牙齒
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隨着年齡的增長,老年人身體各部器官功能逐漸衰退,牙齒也是一樣,很多人進入中老年以後牙齒會漸漸的鬆動、脫落。沒有了一口健康的牙齒,吃什麼都不覺得香,隨之而來的就是胃腸功能減弱,進而影響整個機體健康。因此,老年人擁有一口健康的牙齒就顯得尤爲重要。下面就和大家分享一下老人怎樣保護牙齒纔會更健康。
【父親節】老人怎樣更好的保護牙齒
老人如何保護牙齒
一:牙痛及時就醫
很多老人總是認爲,人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的時候經常會自己忍着不去醫院,這樣很容易導致牙疾加重,本來可以醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此,感覺牙疼就要儘早去醫院治療。
二:按時刷牙
不論哪個年齡段的人要想好好保護牙齒都要按時科學的刷牙,由於老人牙齒本就不如年輕人,所以就更加需要好好保護。建議老年人一天刷牙2-3次,飯後及時刷牙,每次刷牙3-4分鐘以上,最好採用垂直刷牙的方法,也就是刷牙的時候牙刷上下移動,這樣可以將牙縫中的食物殘渣更好的清除。
三:儘量不吃太硬的食品
老年人牙齒已不復當初堅固,吃過硬的食物比如說榛子、蠶豆什麼的一旦損壞了牙釉質,失去保護的牙本質會隨之損壞,這顆牙就難保了,所以儘量不要吃這些太硬的東西。
四:定期口腔檢查
老年人一定要定期去醫院做口腔檢查,如若發現齲洞、缺損等牙病應及時治療。口腔基本健康的話,應定期洗牙,去除牙菌斑和牙石。口腔檢查可以每年做一次或兩次,洗牙的次數可以相對多一點。
五:飯後漱口
老年人一定要養成飯後漱口的習慣,飯後漱口可以有效的防治牙菌斑的形成,更好的保護牙齒。可以適當的用些藥店賣的瓶裝漱口水,不喜歡的話用清水即可。
六:不要將過冷或過熱的食物一同食用
牙齒受到刺激後會引起牙痛,尤其是吃過了過冷的食物短時間內再吃過熱的食物更容易牙痛,比如剛吃完冰激凌就馬上喝很熱很熱的湯,反之喝過熱湯後再吃冰激凌也是一樣。這樣的壞習慣很容易誘發牙髓炎,一旦得了牙髓炎,晚上牙疼起來輾轉反側,難以成眠.....對於老人來說這種煎熬何其痛苦。因此,一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。
七:少吃甜食
甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉化爲有機酸腐蝕牙齒,形成齲齒。因此,爲了有一口健康的牙齒,老年人一定要少吃甜食。
老年人愛牙注意事項
老年人想要擁有健康的牙齒不僅需要自己多加保護,家人也應該給予更多關心。尤其是兒女,一定要定期陪同父母去做口腔檢查。父母的牙疼、牙齒鬆動不要以爲是正常的衰老現象而予以忽略,應當及時引起重視,陪同就醫。
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