孕婦想自然分娩吃什麼?
本文已影響4.86K人
本文已影響4.86K人
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無法自行驅出胎兒,因而需要藉助產鉗、吸引等外力,才能娩出胎兒,嚴重缺鋅則需剖腹產。
因此,孕婦缺鋅,會增加分娩的痛苦。此外,子宮肌收縮力弱,還有導致產後出血過多及併發其他婦科疾病的可能,影響產婦健康。
在正常情況下,孕婦對鋅的需要量比一般人多,這是孕婦自身需要鋅外,還得供給發育中的胎兒需要,妊娠的婦女如不注意補充,就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅爲100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。
孕婦爲什麼害怕自然分娩
輕鬆孕動有利自然分娩
自然分娩的好處
最好的分娩方式是自然分娩
自然分娩的5個誤區是什麼
【孕婦分娩】孕婦分娩是什麼姿勢 分娩的6種姿勢
產婦自然分娩有哪些誤解
難道產婦失去自然分娩能力了麼
想自然分娩又擔心“順轉剖”,沒你想得那麼不好
產婦害怕自然分娩幾種因素
孕婦對自然分娩常見的3個疑問
【產前孕婦吃什麼對分娩最給力】產前吃什麼有助分娩
自然分娩有多痛
產婦的婚前性冷淡怎麼辦?沒想到讓自然分娩治好了
孕期體重影響自然分娩率
自然分娩爲什麼是最提倡的分娩方式
高度近視的孕婦能夠自然分娩嗎?
自然分娩好處多
孕婦分娩前吃什麼好
【自然分娩不可拒絕的幾個理由】自然分娩的好處
孕婦買菜路上突然分娩 突然分娩如何應急處理
自然分娩,你行嗎?
爲什麼說自然分娩比較好
自然分娩是最好的分娩方式
自然分娩:自然纔是最好的
如何處理孕婦突然分娩
【孕婦快生了吃什麼好】孕婦分娩時吃什麼好
側切屬於自然分娩嗎 分娩時側切有什麼好處
自然分娩PK剖腹產,什麼分娩方式最好
自然分娩和剖腹產有什麼不同