母乳餵養讓寶寶“三全”其美
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對於新生的寶寶來說,母乳是最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養,更奇妙的是,還會根據寶寶發育的不同階段,自動的對裏面的成分進行調整來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙,人工餵養不論怎樣調整,都無法與之相提並論。
母乳最適合新生兒消化吸收
每年8月1日-7日爲國際母乳餵養行動聯盟確定的“世界母乳餵養周”。今年“世界母乳餵養周”的主題是“支持母乳餵養,獲得人生第一塊金牌”,旨在讓全社會理解支持母乳餵養的價值和意義。
據衛生部官方信息,近年來,我國純母乳餵養率呈逐年下降的趨勢,嬰兒純母乳餵養率從1998年的76%下降到2004年的64%,全國愛嬰組織也曾在北京市範圍內做了一個抽樣調查,母乳餵養現狀令人堪憂。接受調查的近百名年輕母親中竟然有50%以上的人表示,自己沒有用母乳餵養孩子。
作爲嬰兒初生六個月中的理想食品,母乳的作用再怎麼強調也不過分。母乳含有新生兒生長髮育所需的各種營養物質,適合新生兒胃腸功能的消化和吸收。母乳,尤其是初乳含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白和其他免疫活性物質,可增強嬰兒的免疫力。
然而,如果母親的健康狀況不佳或因母乳不足,不能實現母乳餵養,嬰幼兒就必須食用嬰幼兒配方粉以彌補母乳的不足。目前,世界各地已普遍在嬰幼兒配方粉中添加乳清蛋白,以儘量縮小嬰幼兒配方粉和母乳的差異。
爲什麼乳清蛋白如此重要呢?從營養成分上看,母乳中的蛋白質以乳清蛋白爲主,乳清蛋白佔母乳總蛋白質的80%左右。這類蛋白質的氨基酸組成全面充分(全部20種氨基酸)而且比例恰當,還含有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性組分。
而牛奶中的乳清蛋白只佔其總蛋白的20%左右,絕大多數蛋白質爲酪蛋白。嬰幼兒配方粉需要依靠乳清蛋白來調整牛奶中蛋白質的比例,增加乳清蛋白並降低酪蛋白含量。
目前市場上銷售的很多優質嬰幼兒配方粉都含有乳清蛋白,在很多品牌奶粉的配料表中常能見到α-乳白蛋白。α-乳白蛋白是乳清蛋白的一種。有研究表明,在嬰幼兒配方粉中增加α-乳白蛋白,可以改善嬰幼兒睡眠質量並減少嬰兒啼哭時間。
母乳餵養可防嬰兒猝死風險
孕期保健 孕婦需要注意孕期保健和營養,千萬不要抽菸或服用不合規定的藥物。孕婦應均衡營養,防止維生素及微量元素缺乏而影響胎兒發育,導致早產或低體重兒出生。
母乳餵養 儘管還沒有確切證據表明母乳餵養本身能降低寶寶發生猝死的風險。但母乳餵養確實有助於降低呼吸和腸胃感染的概率,而這些疾病常和嬰兒猝死同時發生。
養成仰臥睡覺習慣 美國發起“仰臥睡覺”運動以來,嬰兒猝死綜合徵的發生率已經下降了40%。大部分人並不知道側臥睡也不安全。事實上,你的寶寶側臥睡發生猝死的機率是仰臥睡的兩倍。這是因爲寶寶側臥睡,他會很容易翻身變成趴着睡。所以,在他不能自己翻身之前,就要讓他養成仰臥睡覺習慣。
改善寶寶睡眠環境 美國兒科研究表明,跟寶寶睡一張牀會增加嬰兒猝死發生的風險。分牀睡可防止牀鋪被褥混亂或過軟或過熱;防止父母翻身時可能壓到寶寶。
淨化寶寶臥室空氣 切記父母在家裏、在車上和在其他環境中都不要吸菸。如果你覺得你自己沒法戒菸,就到房子外面去抽菸,別讓寶寶吸二手菸。
避免寶寶過熱 寶寶睡覺不要包得太緊,蓋得太厚。如果寶寶睡覺出汗、頭髮潮溼、長痱子、呼吸急促、睡不安穩、發燒等,都是發生過熱的信號。應及時想辦法降溫,防意外發生。
吃母乳寶寶長大肺功能更強
母乳餵養好處多。據美國2009年1月出版的《胸腔》雜誌報道,美國科學家又發現了一個支持母乳餵養的理由:吃母乳的人,長大後肺功能更強,肺活量更大。
美國南卡羅來納大學哥倫比亞分校的研究人員以英國懷特島1989年出生的1033個孩子爲研究對象,展開了“母乳餵養與兒童肺臟健康關聯性研究”。結果顯示,上述孩子在嬰兒期,39%吃母乳4個月以上,40%吃母乳不足4個月,另外21%的孩子沒吃母乳,而是吃奶粉。研究人員在上述孩子10歲時對他們進行了健康調查。結果顯示,相對比而言,吃母乳4個月以上的孩子,肺功能更強,肺活量更大。
專家解讀:嬰兒吮吸母乳實際是很好的身體鍛鍊,特別有益於肺活量的提高和呼吸功能的增強。但研究發現,母乳餵養少於4個月,其有益寶寶肺臟的效果就無法體現。”
小編溫馨提示:衆所周知,用天然、營養、健康的母乳來餵養嬰兒永遠是第一選擇。母乳含有最適合嬰兒生長髮育的各種營養素,利於消化和吸收,同時還含有豐富的抗體、活性細胞和其他免疫活性物質,可顯著增強嬰兒的抗感染能力。
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