別讓壓力摧殘了幸福婚姻
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丹.巴伯和卡羅林.巴伯的故事可爲許多美國夫婦帶來心理啓迪。這個故事講述了工作壓力對巴伯夫婦婚姻生活造成的影響,以及他們怎樣挽救其婚姻併爲之注入新的生命,對於提醒世人注重保持工作與家庭的平衡具有啓發意義。
婚姻破裂的首要原因。”在她的幫助下,丹認識到,工作壓力壓抑了他的熱情和愛。卡羅林接受了丹向她表露的愛意,也加入他的心理諮詢。
丹說,向卡羅林表述關懷非常重要。他們開始重視自己的婚姻。兩人每天互通電話,努力瞭解並滿足對方的需要。丹驚奇地發現,一些小事(例如,喝杯咖啡,小談片刻)對放於卡羅林而言意味深長。現在,丹不再將卡羅林提出的話題當作問題來解決,而是注意聆聽和分享她的喜怒哀樂。
丹說,過去,生活對他的意義是實現目標,而現在他懂得放鬆自己和享受生活。卡羅林很重視與丈夫一起進行騎車等體育鍛煉。她認爲,瞭解“什麼對夫妻雙方都很重要”是一種愛的表現。巴伯夫婦開始爲工作利家庭劃分界線。丹努力不把工作帶回家,爲家營造一個溫暖、樣和的氛圍。“無論我在工作中碰到什麼事,有多麼惱怒、沮喪,我都設法就地處理,……以避免重蹈覆轍。”
卡羅林和丹都很驚奇,這些簡單的方法居然
對他們的關係產生了深遠的影響。“當你承受壓力時,首先感到憤怒,”卡羅林說,“但你沒有意識到,這好比池塘表面的一層冰,-下面仍然流動着你的愛。”
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