孩子脾氣壞要少吃糖和肉
本文已影響2.9K人
本文已影響2.9K人
現代醫學研究發現,兒童的異常行爲與飲食相關,若加以調整會有一定的改善。
現代醫學研究發現,兒童的異常行爲與飲食相關,若加以調整會有一定的改善。孩子脾氣壞要少吃糖和肉 造成孩子脾氣不好的原因,除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外,還與平時吃高糖飲食過多有關。
因爲大量的糖在體內進行代謝,需要消耗大量維生素B1,容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1,就會使丙酮酸、乳酸等代謝產物在體內蓄積,孩子會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等脾氣乖戾的現象。 有一些孩子只吃肉類,很少吃蔬菜,同樣會對情緒和性格造成不良影響。
偏食肉類的兒童,血中兒茶酚胺水平較高,從而使人有脾氣暴躁、喜動好鬥等不良表現。 缺乏鈣或維生素類易致情緒不穩。缺鈣則會情緒不安,易激怒、疲乏無力等表現;飲食中如維生素C不足,腦神經機能就會降低,也會造成情緒不穩。維生素B1、B2、B6能調節神經功能,促進感覺和記憶的形成,有利於健腦強身。如果B族維生素缺乏,就會造成精神亢奮,情緒失控。
總之,爲了孩子的身體和心理健康發育,家長應糾正孩子偏食的不良習慣,科學安排他們的日常飲食,誘導孩子少吃糖多吃菜,少吃肉多吃豆,少吃蛋(黃)多吃果。另外,在日常生活中注意膳食中的“粗”與“細”、“葷”和“素”的合理調配,保證孩子們的代謝功能正常而有序,使孩子既不會營養缺乏,又不至於營養過剩引起肥胖症來。
孩子鬧脾氣父母壞情緒,怎麼辦?
脾虛影響發育嗎?孩子若有5種表現,多半脾虛弱!3種肉,要少吃
孩子壞脾氣愛打人怎麼管教有效
脾氣不要撒到孩子身上
制服壞脾氣小子的N種招法
孩子脾氣越來越壞了?只需做好一件事!
孩子吃糖多的壞處,如何防止孩子過量吃糖?
是孩子脾氣太壞了,還是你沒有理解他?
請不要對孩子發脾氣 家長注意:不要對孩子亂髮脾氣
壞脾氣小象的故事
孩子壞脾氣一定是父母養成的嗎
關於壞脾氣的故事
【壞脾氣的蛋糕繪本】
孩子性格不好壞脾氣怎麼辦 如何改掉小孩的壞脾氣
如何科學應對熊孩子的壞脾氣?
孩子愛生氣?美國老師教你5步搞定壞脾氣!
吃垃圾食品 脾氣會變壞
你的壞脾氣,正在毀掉你的孩子!
當孩子發脾氣時,寶媽可以學會這三步,趕走小傢伙的壞脾氣
剪掉壞脾氣的故事
少吃糖多吃肉的孕婦容易生男孩嗎
夏季莫怪孩子脾氣壞 或是氣溫太高在作怪
孩子脾氣越來越壞了?對策很簡單
你的壞脾氣,是教育孩子最大的“阻力”!
超級壞脾氣繪本
【壞脾氣的蛋糕繪本】 壞脾氣的蛋糕讀後感 壞脾氣的蛋糕在線閱讀
家長哪些行爲,會影響孩子壞脾氣?
不要總對孩子發脾氣
【壞脾氣與釘子的故事】
孩子脾氣壞臭 竟是營養出了問題