【孩子春遊帶什麼吃的】小孩春遊帶什麼吃的 春遊寶寶吃什麼
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孩子春遊帶什麼吃的?春天是踏青的好時節,許多爸爸媽媽會帶着小孩春天外出,感受大自然的魅力,孩子春遊帶什麼吃的?可以既可以吃飽又健康無益呢,下面是這篇文章
奶粉
孩子春遊帶什麼吃的?對於較小的孩子來說,奶粉當然是必備。這是寶寶食物來源之一,春季外出不管時間長短都要帶上奶粉。
乾糧:麪包、蛋糕、餅乾等
孩子春遊帶什麼吃的?乾糧也是必備的,旅途中一定會勞累飢餓,乾糧可以給孩子充飢。比如,麪包、蛋糕、餅乾等。例如麪包最好選擇沒有夾心的,這樣容易保存,不易變質。
水果
孩子春遊帶什麼吃的?水果是春遊路上寶寶的小伴侶,補充孩子一天所需的維生素C,保證全面均衡的營養,比如黃瓜、聖女果、桔子等。例如黃瓜和聖女果可以事先清洗乾淨,切成小條,放進保鮮袋裏或在餐盒中。
一些零食
孩子春遊帶什麼吃的?零食可以適當選擇性帶一些。零食:薯片、話梅、桃脯、果凍等。薯片的話最好選擇小包裝,畢竟包包裏放不下太大的包裝袋。果凍的話給小寶寶食用起來一定要小心安全。另外在此特別提醒家長,春遊踏青活動帶的食物儘量不要帶太多甜食,因爲甜食吃的過多,寶寶容易暈車。另外塞幾包解饞的豆豆零食健康又逗趣,非油炸的薯片夠味又耐吃,都是十分不錯的選擇。
孩子春遊飲食應注意什麼
旅遊勞累後,宜休息一會兒再進餐。餐後應稍休息後,再出遊,以利於胃腸道內的食物消化。飯前不要大量喝水或飲料,否則,不僅可造成急性胃擴張,還會使消化液大量稀釋,沖淡胃酸而引起消化不良及腸炎。更不能大量吃冷飲,使胃腸蠕動功能紊亂,破壞胃腸粘膜的保護屏障作用,造成多種病菌乘虛而入。
還要防止暴飲暴食,不要吃過多的零食。要攜帶一些事先準備好的餐點乾糧,包括孩子愛吃的食物、飲料,並且允許他改變一下吃東西的方式或食物量,不要像在家裏一樣嚴格地要求他。
帶孩子春遊注意事項
1、隨身帶上外套,以保暖和擋風雨。帶上各種應急藥物、驅蚊水等。
2、即使短途出行,也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品,確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶,還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。
3、準備一些禮物,在旅途中不時送給孩子,又或者在到達某一些地點或景點時,送給孩子,讓孩子在整個旅途也有所期盼,又開心,又可加深記憶。
4、針對有暈車暈船現象的寶寶,乘車前不喂油炸或高脂肪的食物;儘量避免乘密封的大巴出遊。非要坐汽車長途旅行的,可在出發前30分鐘,將一片新鮮生薑片貼到寶寶的肚臍上(用創可貼固定)儘量坐在前面靠司機旁邊的座位上,以減少顛簸;爲寶寶準備好塑料袋、衛生紙和水,嘔吐時讓其將污物吐在裏面,用水漱口,消除不良氣味,擦淨嘴角。
5、注意花粉過敏症。孩子很可能是先天性的花粉過敏者。有花粉過敏史的幼兒應選擇以樹木和草坪爲主的公園春遊,不要到大型花卉展上去。天氣狀況對花粉的揚播亦有影響。如雨後初晴的天氣,花粉微粒就很少,適合花粉過敏的孩童出遊。一旦發現孩子聞花之後臉色不好,就不要再讓孩子站到花叢中照像,可立即用小棉籤,蘸以少量純淨水或溫開水,清洗孩子的鼻孔,可防止過敏症狀加重。
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