【兒童秋季過敏性鼻炎怎麼預防】孩子秋季過敏性鼻炎怎麼預防
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灰塵蟎、粉塵蟎還有黴菌是我們最常見的三類過敏原。居室儘量保持乾燥,不要特別潮溼,因爲小孩在地上玩接觸黴菌多的話,鼻炎的發病率高一些。被褥經常清洗,家裏面的皮毛墊子、地毯、牀墊還有靠枕等等這些帶有毛的收起來,減少室內的致敏原。
飲食上避免過敏食物
要特別留心孩子的飲食,要儘量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過敏的食物,如海魚、海蝦、雞蛋等食物,飲食過於油膩。少喝含糖飲料,不吃辛辣食物,不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果,多喝白開水增強抵抗力。
戶外多活動增強抵抗力
免疫系統如同保衛身體的戰士,隨時都準備和侵入人體的細菌作戰。居家環境除了乾淨整潔,還需經常帶溼除塵,開窗通風,保持空氣新鮮。常帶孩子到戶外活動,養成用冷水洗臉洗手的好習慣,提高身體對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。
保持鼻腔呼吸道通暢
可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉,使皮膚經常受天刺激,增加局部血液循環,以保持鼻腔呼吸道通暢;還可指導孩子做鼻保健操,其方法是:用兩物拇指側緣,在鼻背兩側作上下交替摩擦皮膚,每次擦至局部皮膚有溫熱感覺爲止,每日早晚各一次,堅持操作,必有收益。
兒童秋季過敏性鼻炎如何處理
1、大蒜敷鼻子
把大蒜洗淨,瀝乾水份,然後搗爛;把搗爛後的大蒜用幹紗布包好,擠壓出大蒜汁液;把大蒜汁液滴到鼻孔內,每次滴2滴。
接着,用手按壓住兩側鼻翼,幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對於鼻炎症狀比較輕的人,進行一次後,就能痊癒。而鼻炎症狀比較嚴重的話,則需進行兩次。
2、鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。
重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。
3、鹽水洗鼻
準備2湯匙食鹽,用100毫升清水調開。然後利用藥棉沾取上適量食鹽水,放置在鼻孔內,同時頭部微微昂起或身體平躺。
利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接着慢慢用鼻子吮吸鹽水,然鹽水從鼻腔流進咽喉。
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