如何培養孩子良好的情緒
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毋庸置疑,情緒會影響一個人的生活質量甚至一生的幸福,但不少家長並未意識到,孩子成人後的許多不健康情緒,如自卑、懼怕、憂慮、喜怒無常等,大都是因其幼年期的情緒未能得到良好引導之故。
不要總以爲孩子年紀小不懂事而忽略了他們情緒的發展,事實上,孩子的情緒伴隨着其出生到成長的整個過程,並在不同的階段以不同的方式表達出來。
初生的嬰兒,當飢渴尋求飽食的慾望得不到滿足時,常用啼哭表達他們憤怒的情緒;
1個月的嬰兒,對於強烈的聲響、突然的刺激會表現出驚怕的情緒;
8、9個月大的嬰兒,當玩具或其他喜愛的東西被人奪去時會立時哭叫、兩手搖動、兩腳亂踢,用整個身體表示出他的不滿和反抗;
1歲以上的幼兒常因過分疲勞、行動受阻、遊戲失敗、被成人強迫做事而產生憤怒的情緒;
3歲以上的幼兒往往因不被注意、成人不公正的對待等本能地產生嫉妒的情緒,並伴有爭吵、好鬥、搞破壞、不合作等行爲。
……
當然,童年那麼燦爛,不僅僅是充滿這些負面情緒的,關鍵看家長如何引導和麪對。
■ 營造良好的情緒環境
良好的環境有助於孩子良好情緒的形成。如將孩子居住的房間或活動的空間佈置得整潔、鮮活;多讓孩子觀賞美麗的圖畫、傾聽悅耳的音樂;多帶孩子到戶外欣賞大自然的風光……孩子經常置身於這些優美的環境中,自然就容易產生並積累愉快的情緒。
■ 奠基孩子愛的情感
母親對孩子的抱、拍、摸等動作,都能使孩子的身心感到溫暖和舒適,從而產生快樂和滿足的良好情緒。從一出生就能經常浸淫在母愛之下的孩子,較少產生負面情緒,即使有也會很快調適過來。因此,你肯在幼小的孩子身上稍稍多花些時間,以後便可以收到成倍的回報,這筆賬家長不會算不清楚吧?
■ 恰當對待孩子的不良行爲
當孩子出現爭吵、好鬥等不良行爲時,家長應準確瞭解行爲產生的原因並給予恰當處理。
小華家裏來了個堂妹,得到小華媽媽的關照,令小華產生了嫉妒的情緒。有一次,堂妹拿了他的玩具,他便大打出手。媽媽知道了,狠狠地責罰了小華。這樣一來,小華更加痛恨堂妹,媽媽不在的時候便加倍地報復。
很顯然,媽媽的不當處理方式加劇了小華的不良情緒和行爲。如果媽媽理解小華的心理,告訴他做哥哥的關心妹妹會得到父母的歡心,鼓勵他做出忍讓的行爲並給予精神上和物質上的獎勵,小華的負面情緒就很容易化解了。
■ 給予良好的行爲示範
幼兒的模仿能力很強,成人的任何一種情緒行爲都會在孩子心目中留下深刻印象,潛移默化地影響着孩子。
有一天刮颱風,電閃雷鳴,小英本能地產生了恐懼。而這時媽媽緊緊摟着小英,捂着她的耳朵,也表現出驚慌失措的樣子。結果,以後小英一聽到雷聲便會尖叫不已,成爲一個膽小、軟弱、缺乏自信的孩子。假如當時媽媽能鎮靜地告訴小英:“這是打雷,我們一起聽聽這聲音像什麼?像不像敲鑼打鼓?”小英的恐懼情緒便不會產生了。
■ 提供適當的遊戲方式
當孩子產生負面情緒時,家長應爲孩子提供適當的遊戲方式,讓他們將壓抑的情緒充分發泄出來。
心理學家認爲,玩沙、水及手工泥,蹦蹦牀遊戲,拋擲球類遊戲、競賽類遊戲、表演遊戲等都能使孩子受壓抑的情緒找到一個正常的宣泄渠道。
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