【驚蟄時間幾點】年驚蟄時間
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2017年驚蟄的具體時間:
2017年驚蟄在3月5日,17:32:40。
星期日 農曆丁酉年 癸卯月 辛卯日(二月初八)
驚蟄含義:
1、在每年3月5日或6日,太陽到達黃經345度時爲“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。
2、“蟄”是藏的意思。《月令七十二候集解》中說:“二月節,萬物出乎震,震爲雷,故曰驚蟄。
驚蟄的準確時間
2013年驚蟄時間:03月05日 18:14:51
2014年驚蟄時間 03月06日 00:02:15
2015年驚蟄時間:03月06日 05:55:39
2016年驚蟄時間 03月05日 11:43:30
2017年驚蟄時間:03月05日 17:32:40
2018年驚蟄時間 03月05日 23:28:06
2019年驚蟄時間:03月06日 05:09:39
2020年驚蟄時間 03月05日 10:56:44
2021年驚蟄時間:03月05日 16:53:32
2022年驚蟄時間 03月05日 22:43:34
2023年驚蟄時間:03月06日 04:36:02
2024年驚蟄時間 03月05日 10:22:31
2025年驚蟄時間:03月05日 16:07:02
2026年驚蟄時間 03月05日 21:58:43
2027年驚蟄時間:03月06日 03:39:14
2028年驚蟄時間 03月05日 09:24:27
2029年驚蟄時間:03月05日 15:17:15
2030年驚蟄時間 03月05日 21:02:55
驚蟄的氣候特徵
1、我國古代將驚蟄分爲三候:“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化爲鳩。”描述已是進入仲春,桃花紅、梨花白,黃鶯鳴叫、燕飛來的時節。
2、按照一般氣侯規律,驚蟄前後各地天氣已開始轉暖,雨水漸多,大部分地區都已進入了春耕。
3、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候,此時過冬的蟲卵也要開始卵化。
4、由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。
驚蟄養生注意事項
1、早睡早起身體好 防寒保暖勿防春寒
驚蟄節氣陽氣漸生,氣候日趨暖和,但由於北方冷空氣仍較強,氣候變化大,且早晚與中午的溫差很大,冷暖變幻無常,因而“春捂”尤爲重要,不宜過早脫去禦寒的衣物,須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時脫去過多的衣服,突然着涼時染得的。
2、忽冷忽熱多變化 預防感冒最重要
驚蟄後的天氣明顯變暖,不但各種動物開始活動,微生物(包括能引起疾病的細菌、病毒)也開始生長繁殖,各種傳染病也開始流行。專家建議,人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報,當心冷暖變化,預防感冒、流感和心腦血管疾病的發生。現代流行病學調查,春天屬肝病高發季節,應注意養肝、保肝,防止春季傳染病的流行。
3、口感舌燥,吃清淡
氣候比較乾燥,很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。我國民間素有驚蟄日吃梨的習俗。專家稱,生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。另外,咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛,飲食宜清淡,油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。另外,春天肝氣旺易傷脾,所以驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養脾,可做成大棗粥、山藥粥等。
4、減肥健身好時節 運動之前要熱身
冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬:身體各器官如內臟、肌肉的功能都處於較低水平,骨骼和韌帶更是僵硬得很,貿貿然彎低身體、高踢腳尖,甚至是扭腰、跳繩,都容易造成運動損傷。尤其是從事劇烈的運動前,“熱身運動”更是少不了,這是爲了預防肌肉和骨骼遭受損傷。
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