如何幫孩子消減自卑樹立自信?
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如何幫孩子消減自卑樹立自信?德國學者阿德勒認爲,孩子從小生活在一個巨人的世界裏,在巨人的世界裏,弱小的個體經受着身體與心理雙重的壓抑,如何幫助孩子樹立自信心?
身體上的,在孩子眼裏大人高高在上的身軀是一種象徵,所以教育專家一致強調:只有蹲下來,才能真正明白你的孩子。
再從心靈的角度來看,爲什麼有的父母可以和孩子很好的交流,而有的卻不行,父母的教養方式如果是權威形式,那就等於給自己的孩子人爲的設置了一道自卑的屏障。因爲從小孩子就習慣你對他說:你應該這樣,你應該那樣。
他不敢放手去探索,當我們的父母過多限制孩子的行爲時,也限制了孩子與創新間的距離。
對於父母來講,做爲孩子人生的第一位導師,首先要儘量減少在教養方式上給孩子造成對權威的自卑。
權威的壓力還來源於就是學校,就是老師,以及老師背後所代表的各種爲人的定理定論,每個人的成長過程從某種程度上都是穿梭在別人的陰影裏。
每個人在成長過程中都會或多或少有着自卑,孩子的心靈更敏感,更容易陷入這樣的心理中,只不過有時以漫不經心或自負等形式表現出來,其實都是假像罷了。
1、改變形象法
心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。對有自卑心理的孩子,應特別注意教育他們改變自己的形象:穿着整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
2、語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你聰明”,“你一定行”之類的語言爲孩子打氣,或是在此基礎上,讓孩子根據自己的實際情況,每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
3、預演勝利法
每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對於幫助孩子戰勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰性的任務,具有立竿見影的效果。
4、發揮長處法
“尺有所短,寸有所長”。每個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善於發現他們的長處和優勢,併爲他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
(待續)
5、儲蓄成功法
自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經驗之上的,科學家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅。在消除孩子自卑心理時,爲了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。
6、 洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的溫牀。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較爲常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
7、逆向比較法
沒有比較就沒有鑑別,要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長處去比別人的短處,但對於“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,採用選擇別人的短處作爲比較的對象,對於消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。
8、降低追求法
一位哲人說過:“追求越高,才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標,做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易於實現,這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。
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