兒童消化不良要注意什麼
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平時要讓孩子養成良好的進餐習慣,定時定量進食,少吃零食,這樣可讓孩子在特定的時間裏產生飢餓感,養成好的吃飯習慣,還可讓腸道蠕動變得有規律起來。
注意食物選擇:
孩子消化不良時要注意選擇一些易消化的食物,因爲孩子的腸胃消化能力是有限的,如吃的東西本來就不易消化的,就更會加重孩子消化不良現象了,所以在孩子消化不良時,可適當的增加流體食物,這樣有利於幫助消化。
控制進食量:
很多小孩不吃飢飽,看到好吃的會過量進食,尤其是一些才接觸的食物,如過多進食,孩子腸道適應新食物的能力比較的慢,就易出現消化不良現象,所以家長要注意控制好孩子的進食量,以防加重消化不良現象。
注意補充益生菌: 小孩腸道的益生菌羣沒有生長好也會出現消化不良現象,所以這時可選擇一些益生菌保健產,以幫助孩子腸道益生菌羣的建立。除補充益生菌之外,對於瘦小及偏食的孩子,還要注意補充維生素和礦物質,這樣身體強健起來不僅可增大食慾,還可增大消化能力。
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