生長痛的位置圖
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生長痛的位置圖
“生長痛”的常見部位由於生長痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是屬於下肢的各個部位，都有可能出現疼痛現象。
而小腿肚、大腿、膝蓋窩3個部位，是最容易出現生長痛的位置。
孩子生長痛不是缺鈣引起的，這是屬於正常的情況。
但是在寶寶成長這段時間，還是要給孩子補充營養，讓寶寶吃含鈣量高的食物，像排骨湯、雞湯、牛奶、雞蛋都非常適合，這些能夠有助於寶寶的骨骼發育。
另外平常讓寶寶多曬太陽，有空也可以通過運動，像跑步、跳高以及打羽毛球都非常適合，不僅可以鍛鍊孩子的身體，對寶寶的成長也是有利。平時也要注意孩子的身體，要做好保暖，防止孩子生病。
與其他腿部疼痛症狀不同，生長痛多出現在晚上甚至午夜時分，在孩子休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛。而且很有可能出現晚上疼痛，而早上醒來卻一點也不疼的情況。
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