【六歲女孩身高體重標準值】六歲女寶寶身高體重標準值
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六歲女孩身高:103.2-130.8cm,平均116.6cm。
六歲女孩體重:14.11-30.94kg,平均20.37kg。
專家意見:
孩子6歲,按照正常身高應爲116.6cm作用,注意讓孩子增加運動,合理膳食,補充營養,注意睡眠,因爲孩子的生長激素的分泌大多在睡眠時,7歲以下孩子每天的睡眠不能少於10小時。
孩子身高的測量方法
不同年齡層的兒童測量身高的方法應該有所區別,對於已經能夠自主行走的孩子應該是可以直接在身高機前進行稱量。
注意:
1、每次測試時要脫去孩子的鞋、帽、襪子。
2、測試最好安排在上午,午後可能會因疲勞而使脊柱受壓,測試的數據要比上午低,不夠準確。
孩子體重的測量方法
體重是反映孩子的身體營養狀況的一個重要且直觀的指標。準確的測量孩子各階段的體重並有效的記錄下來,有助於爸爸媽媽們時刻掌握寶寶身體的營養狀況。
注意:
1、每次測試前,必須保證孩子空腹,並且排去大小便,否則容易與孩子的淨重體重出現誤差。
2、如果有條件,最好把每次的測試結果記錄在寶貝生長髮育曲線上。
影響六歲女孩身高體重的因素
1、遺傳
遺傳因素對孩子身高的影響不是絕對的,因爲最終身高還受到其他後天因素的影響。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。
2、營養
沒有絕對的長高食品,最重要的還是保證營養均衡,保證攝入的營養充足全面。不利長高食品:主要是營養少,但卻能增加孩子的飽腹感,影響孩子對其他食品的攝入,有些還消耗體內鈣質,最終導致營養不良。
3、睡眠質量
腦下垂體分泌的生長激素,是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,只有熟睡之後,體內才能分泌較多的生長激素。
4、運動
骺軟骨停止增生前,常進行體育鍛煉有助於刺激骺軟骨增生;改善血液循環,增強對營養的吸收,提高骨細胞生長能力;機械力能促進骨中鈣質沉澱,使骨骼變得粗壯和堅實。
5、陽光
生長離不開陽光,人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒的健全發育等。
6、疾病
少部分生長緩慢的情況是由某些疾病引起的,影響了生長髮育,這些病經常被媽媽忽視。矮小孩子最好經常進行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查,尋找生長髮育緩慢的原因,一旦發現某種疾病,就徹底治療。
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