夏天還要給寶寶補鈣嗎
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夏天曬太陽的時間長,戶外活動時間多,曬太陽就等於補鈣。夏天還要給寶寶補鈣嗎?
夏天來到了,明明不愛吃東西,胃口極差。無奈之下,媽媽帶寶寶去看醫生,醫生詢問檢查之後告訴媽媽,明明是因爲缺鈣纔不愛吃東西的。媽媽不解,夏天還要補鈣嗎?
養育誤區
很多媽媽都認爲夏天曬太陽的時間長,戶外活動時間多,曬太陽就等於補鈣。因此一到夏天就不給寶寶補鈣,可冬天媽媽又會細心地給寶寶補鈣。這才造成寶寶沒有食慾,不愛吃東西。
專家支招
夏天曬太陽,只能幫助寶寶腸道內鈣質的吸收,並不能合成鈣,不能增加寶寶體內鈣的含量。寶寶身體的各個系統發育還不成熟,夏季氣溫高,會對各種生理功能產生一定影響。寶寶食慾下降,進食量少,腸道補充的鈣也就隨之不足。同時,夏季寶寶接受陽光照射增加,維生素D合成轉化增多,促使骨骼加速生長、鈣化,血液中的鈣質大量沉積於骨骼,這一減一增,導致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降,特別是平時缺鈣的寶寶會加重缺鈣。
那麼,媽媽應該怎樣給寶寶補鈣呢?
·食物補鈣。夏季給寶寶補鈣確實不可忽視,由於夏季氣溫高,補鈣有時會影響寶寶的食慾,因此可讓寶寶從食物中攝取,多讓寶寶吃些含鈣高的食物,如牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。
·藥物補鈣。個別年齡小食慾又不好的寶寶,可以在醫生的指導下適當補充魚肝油和鈣劑
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