爲寶寶添加輔食要循序漸進
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年輕的爸爸媽媽們,常爲寶寶不肯吃輔食而煩惱。兒童護理專家王老師說,添加輔食要循序漸進,由少到多,由稀到稠,由軟到硬,由一種到多種。針對父母們遇到的麻煩,王老師給出了有針對性的建議。
煩惱:有的寶寶不喜歡吃洋蔥、蘿蔔等蔬菜,因爲這些蔬菜有種特殊氣味。
對策:可以在燒煮時適當加一點水,把特殊的氣味沖淡些。如果寶寶實在不喜歡吃,父母也不必勉強,畢竟,蔬菜的種類繁多,總有寶寶愛吃的。
煩惱:寶寶第一次吃蔬菜,媽媽也許會在寶寶的大便裏發現沒有完全消化的蔬菜。
對策:給寶寶喂蔬菜,量要一點點增加,儘量把菜切得細一點,便於寶寶消化吸收。
煩惱:有的寶寶吃了雞蛋後,會渾身發癢,很難受。
對策:把雞蛋煮熟、煮透至少需要20分鐘,立刻去掉蛋白,搗碎蛋黃,將蛋黃混在寶寶的穀類食物或蔬菜中燒,看看是否能減輕寶寶的過敏症狀。一般五六個月的寶寶就可喂蛋黃,有過敏史的家庭,可推遲幾個月給寶寶喂蛋黃,但必須添加其他輔食,如肉類、動物肝臟等補充鐵質。
王老師提醒,在寶寶不接受新添加的某一食品時,要給予足夠耐心,提高其進食的興趣,在已習慣於某些食物的口味後,根據營養的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養成挑食、偏食的不良習慣。
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