給寶寶餵母乳的成功之道
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
母乳餵養是寶寶健康成長的關鍵,99%的媽媽都能成功給寶寶進行母乳餵養。但有的寶寶的表現卻強差人意。其實母乳餵養並不如想象中簡單。要餵養出健康聰明的寶寶,媽媽需要掌握母乳餵養的成功之道。
母乳餵養是寶寶健康成長的關鍵,99%的媽媽都能成功給寶寶進行母乳餵養。但有的寶寶的表現卻強差人意。其實母乳餵養並不如想象中簡單。要餵養出健康聰明的寶寶,媽媽需要掌握母乳餵養的成功之道。
幾乎每一位媽咪都知道母乳是寶寶健康成長的最佳食糧,99%的媽媽都能夠成功地給寶寶餵母乳。因此,寶寶出生後她們竭盡全力地用自己充滿愛意的乳汁餵養寶寶,期望寶寶長得結實又聰明!然而,有些寶寶卻有“負於”媽咪的一片殷切期望。 看來給寶寶餵母乳這個問題雖然貌似簡單,其實並非如此,要想喂出一個健康聰明的寶寶,媽咪還需手中在握成功之道
成功之道一 爲母乳餵養做好準備 * 孕前積極進行乳房保養 從懷孕第5個月開始,經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,並在清洗後的乳頭及乳暈上塗一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅韌;用熱毛巾敷蓋乳房並輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬鬆的胸罩,防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡後在乳頭上塗上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。
* 分娩後儘早給寶寶開奶 按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定,產後30分鐘儘可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同牀,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時機。
* 隨時給寶寶餵母乳 一開始不必硬性規定餵母乳的次數、間隔和餵奶量,應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起餵母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,並且還可預防媽咪發生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以採用側臥位餵奶,但日後不宜經常躺着給寶寶餵奶,否則會影響寶寶下頜發育,日後引起畸形。推薦閱讀:秋風起 關注幼兒飲食 按時哺乳好還是按需哺乳好
* 掌握正確的餵奶技巧 在餵奶的過程中,媽咪要放鬆、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或牀邊上,如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭擡高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕着媽咪的胳膊,媽咪用手臂託着他的後背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼着乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裏;
讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點非常關鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶爲得到乳汁會拼命去吸吮乳頭,媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便於寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。
* 科學合理攝取豐富的營養 要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良,媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加,所以每日應多吃幾餐,以4~5餐較爲適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但並非進食得越多就越好,因爲在坐月子時臥牀時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
成功之道二 攻克常見母乳餵養難題 * 媽咪的母乳不足了 產後48小時之內,某些原因會使媽咪的乳汁分泌量減少,但這僅是暫時的,只要祛除原因,母乳就又會增多,因此媽咪不要過於着急。
如果生怕餓着寶寶,認爲自己的乳汁不足了,急着用其他奶類來補充,很可能會導致母乳餵養失敗。因此,出現乳汁不足時,首先要盡力保持心情愉快,然後積極尋找使乳汁減少的原因,同時多進食營養豐富的流質飲食或催奶良方,堅持讓寶寶吸吮下去。通過這些努力,乳汁的分泌量又會逐漸增多。
* 寶寶不願吃媽咪的乳汁 這種情況的出現,大多是由於媽咪總是擔心寶寶吃不飽所致,或是媽咪的乳房有炎症不得不暫時中斷給寶寶餵母乳。
於是,媽咪改用人工餵養,由於橡皮奶頭長、奶嘴開口又大,所以寶寶不用費多大的勁就能吸得很痛快。當重新給寶寶吸媽咪的乳頭時,寶寶就會感到很費勁,出現煩躁不安、拒絕吸吮的現象,或可能會像吸橡皮奶頭一樣猛勁地吸吮媽咪的乳頭,致使媽咪的乳頭髮生破損、感染,引起急性乳腺炎,不得不中斷母乳餵養。這樣的話乳汁的分泌就會變得越來越少,加之產生的焦慮情緒,最終導致母乳餵養失敗。
因此,當寶寶不願再吃媽咪乳汁時,一定不要再用奶瓶餵養。寶寶一開始可能吃上兩口後就會拒絕、哭鬧,等着媽咪給他用奶瓶。此時,媽咪一定要堅持不給他,一次吃不多不要緊,讓寶寶多吃幾次。只要媽咪堅持,寶寶會很快又適應媽咪的乳汁。
* 上班時不能回去給寶寶餵母乳 由於工作不能定時給寶寶餵母乳,不得已將母乳餵養中斷了。其實不一定非這樣不可。可在上班前將乳汁擠出,然後冷藏,但必須在12小時內喂完。要是想保存一週左右,就應採取冷凍的方法。無論採取那種方法,都應先用清潔的手把乳汁擠出,此後立即裝入已消毒過的乾淨奶瓶中或冷凍塑料袋裏。
冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中,冷凍保存則是把乳汁擠出後立即放進冷凍容器,同時記錄時間、日期和奶量。不要把擠出的乳汁放進裝有原先擠的乳汁的冷凍容器裏,如果未吃完馬上進行再次冷凍。解凍母乳時不要使用微波爐加熱,溫度太高會把母乳中所含的免疫物質破壞掉。
可把容器放在盛有溫水或涼水的盆裏解凍,着急用時用流水衝。解凍後的母乳需在3小時內儘快使用,而且不能再進行冷凍。上班期間也可把乳汁擠出,到化妝間、私人辦公室或專設的擠奶室,大約3小時擠1次。
成功之道三 避免給寶寶餵母乳時犯錯誤 * 寶寶一哭媽咪就馬上餵奶 有的媽咪認爲,按需餵奶即是隨時可給寶寶餵奶,無須注意形成吃奶的時間規律。因此,只要寶寶一哭就馬上餵奶,也不弄清寶寶因何而哭。
這樣,寶寶如果是一個易驚醒的孩子,媽咪就得不分晝夜地給他餵奶,結果是精疲力盡,媽咪不能安心休息,乳汁很快就開始減少,使寶寶吃不飽,更加頻繁地啼哭,由此形成惡性循環,使母乳餵養以失敗告終。正確做法是首先要弄清寶寶啼哭的原因,如是否尿溼了、冷了、熱了?然後作出相應處理,寶寶就會安然入睡。按需餵養僅是寶寶出生開始階段的原則,並不意味着沒有規律可循。
母乳餵養寶寶的好處 母乳餵養這六點好處你知道嗎
人工流產之後可以給寶寶餵母乳嗎
全國母乳餵養宣傳日丨母乳餵養,給寶寶最好的愛
純母乳餵養好嗎 純母乳餵養易造成寶寶缺鋅
母乳餵養——給寶寶最好的禮物
母乳餵養,給寶寶有溫度的愛
成功母乳餵養 “三早”很關鍵
母乳餵養全攻略 寶寶 母乳餵養 母乳餵養
6技巧 母乳餵養成功的保障
【剖腹產媽媽如何給寶寶母乳餵養】產後媽媽如何給寶寶母乳餵養
甲亢能母乳餵養寶寶嗎 甲亢可以母乳餵養寶寶嗎
產後母乳餵養成功的關鍵總結
成功母乳餵養需把好時間關
成功的母乳餵養要注意的6項
何時開始給寶寶餵母乳
如何成功的進行母乳餵養?母乳餵養應該注意這6點!
成功的母乳餵養要做到的幾點
成功母乳餵養的幾個小經驗
成功母乳餵養的幾個小經驗
母乳餵養,把幸福帶給你的寶寶
如何給新生寶寶母乳餵養
母乳餵養獲得成功的八祕訣
成功的母乳餵養,開奶是關鍵
怎樣給新生寶寶母乳餵養
冬天怎麼給寶寶餵母乳
母乳餵養成功的祕訣是什麼
成功母乳餵養要遵循的3原則
母乳餵養給寶寶最好的免疫力
產後成功母乳餵養的關鍵指導
【母乳餵養的寶寶需要喝水嗎】母乳餵養還需要給寶寶喝水嗎