嬰兒吃核桃油的危害
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有的嬰兒吃過之後可能會過敏,尤其是過敏體質的嬰兒在吃核桃油的時候,先要少量的吃,看是否有過敏的現象。
核桃油是採用核桃仁爲原料,壓榨而成的 植物油,它是一種營養豐富的食用油,但是由於寶寶來講,最好在6個月以後再添加,因爲核桃油過多的吃對寶寶會造成消化不良的情況。
嬰兒一天吃多少核桃油0-6個月寶寶,1-2ML/天;
6-12個月寶寶,2-5ML/天;
1-2歲寶寶,3-5ML/天;
2歲以上,5-8ML/天。
可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的添加使用進行適量增減。
嬰兒怎麼吃核桃油1、放在輔食中食用,比如麪條、米飯、粥等等寶寶平時吃的輔食。
2、拌涼菜沙拉等:如黃瓜、、大拌菜,菠蘿、水果沙拉等等,直接將核桃油倒入菜餚中攪拌即可食用;核桃的原香味濃郁,特色明顯,營養豐富;
3、加到衝飲品中飲用:如將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用,使飲品營養更豐富;
4、作爲添味劑使用:直接把核桃油作爲像番茄醬一樣的添味劑,如在吃麪包等時蘸食,核桃味濃香,豐富的營養。
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