【嬰兒魚肝油怎麼吃】新生兒魚肝油怎麼吃
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魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D。維生素A對於保障寶寶的視覺發育和上皮組織的完整有着重要作用,攝入不足可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能,嬰兒缺乏維生素D會患上佝僂病。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少,爲了滿足寶寶生長髮育的需要,無論是母乳餵養的寶寶還是人工餵養的寶寶,每天服用適量魚肝油是有益的。正常人的皮膚中含有一種名爲7—脫氫膽固醇的物質,在紫外線照射下,也可轉化爲維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。
但是,維生素A、D均爲脂溶性維生素,與其他水溶性維生素不同,如B1、B2,過量攝入的維生素A、D不能被及時排出體外,會在體內貯存起來,進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產生及使用原材料的不同導致維生素A、D的含量也不同,在給寶寶添加魚肝油時一定要小心,以免發生意外。
魚肝油怎麼吃?
魚肝油的種類
目前市面上的濃縮魚肝油製劑有兩種。一種製劑是多年的舊制劑,維生素A、D含量比爲10∶1,即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000國際單位,含維生素D5000國際單位。寶寶每日需要維生素A 1000~1500國際單位,維生素D 400國際單位,兩者之比爲3~4∶1。所以,如果寶寶長期服用這種舊制劑的濃縮魚肝油來預防佝僂病,時間一長就有可能發生維生素A中毒。
另一種濃縮魚肝油是近年新生產的新制劑,維生素A、D含量比爲3∶1,可以較好地滿足寶寶的成長需要。我們建議家長讓寶寶服食這種魚肝油製劑。但即使是這種新制劑,也不是多多益善的。
服食魚肝魚有哪些不良反應
過量服用魚肝油,不但會擾亂消化系統和肝臟的化學作用,帶來新的疾病,比如,消化不良,也使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。
如果要防治嬰幼兒佝僂病,儘量給寶寶補充不含維生素A的純維生素口服制劑,若因特殊情況確實需要給寶寶補充大劑量維生素A,則應由醫生嚴格限制用藥時間及用量。
此外,因爲寶寶對維生素A、D的敏感性和耐受程度存在着個體差異,即使是在安全範圍內,也可能發生中毒現象。
維生素A中毒發病緩慢,表現爲毛髮脫落、皮膚乾燥、奇癢難忍、食慾不振、易激動、皮膚皴裂及肝脾腫大。維生素D中毒,表現爲食慾不振、噁心嘔吐,伴有血鈣過高及腎功能受損。如果寶寶出現以上症狀,應立即停服,並送往醫院檢查。
什麼時候給寶寶加服魚肝油
一般情況下,寶寶從出生後3-4周起,可以加服濃縮魚肝油。開始每天一滴,逐步增加,但最多不要超過5滴。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周後就開始添加魚肝油,每天最多不超過5-7滴,一個月後改爲每天3-5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。
在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量,待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
我們還可以讓寶寶從食物中攝取維生素A和維生素D,戶外陽光照射也可以促成維生素D的合成,所以魚肝油的添加應根據寶寶的月齡、戶外活動的情況以及攝入的食品種類而進行調整。冬天寶寶戶外活動少,陽光也不強烈,寶寶通過曬太陽合成維生素D的機會少,容易缺鈣,可以適當增加魚肝油的攝入,而夏天陽光充足,寶寶曬太陽的機會很多,魚肝油的劑量可以適當減少。
另外,隨着寶寶的月齡增加,添加的輔食越來越豐富,有些食物中含有很豐富的維生素A、D,也應酌情調整魚肝油的用量。另外,有些嬰兒強化食品中也含有維生素A、D,媽媽在選擇時要認真閱讀使用說明,謹防攝入過量。
新媽媽育兒手記:
魚肝油並不是寶寶所需的A、D維生素的唯一來源。在動物的肝臟尤其是魚肝中,含有大量的維生素A,乳類和蛋類中也含有一定的維生素A,它還以胡蘿蔔素的形式存在於蔬菜中,如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。維生素D主要存在於動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。
於博士溫馨提示:魚肝油不同製劑的區別
魚肝油的主要成分是維生素A和D、它們是人體生長髮育的必需物質。常用的魚肝油有以下四種製劑:
(1)淡魚肝油滴劑。每毫升魚肝油滴劑含維生素A 5000國際單位,維生素D 500國際單位。每瓶裝10毫升或50毫升。
(2)濃縮魚肝油滴劑。每毫升濃縮魚肝油滴劑含維生素A50000國際單位,維生素D 50dD國際單位。新生兒至6個月的小嬰兒服用濃縮魚肝油滴劑較爲方便。在使用時要注意,使用的滴管口徑不同,每毫升的滴數也不一樣,應先測算一下,以免使用劑量術淮。
(3)普通魚肝油丸。每丸內含維生素A 3000國際單位,維生素D300國際單位。
(4)濃縮魚肝油丸。每丸內含維生素A10000國際單位,維生素D1000國際單位。
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