【寶寶咳嗽不能吃什麼】寶寶咳嗽不能吃哪些食物
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1、冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不適合吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。
2、患“過敏性咳嗽”的寶寶更不適合喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。酸食常有斂痰的作用,使痰不易咳出,以致加重咳嗽。
寶寶咳嗽不能吃什麼:多鹽多糖吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。
寶寶咳嗽不能吃什麼:其他1、花生、瓜子、巧克力等
含油脂較多的食物容易滋生痰液。
2、魚腥蝦蟹
很多咳嗽的寶寶在吃過魚蝦類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的寶寶咳嗽時就更不能吃上述食物。
3、補品
有些體質虛弱的寶寶一直在服用補品,但如果他出現咳嗽,在咳嗽沒好之前應暫停補品,以免補品留邪,使咳嗽加重。
4、油煎炸食物
寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,而且它們能助溼助熱,滋生痰液,使寶寶的咳嗽期延長。
寶寶咳嗽吃什麼好以新鮮蔬菜爲主,適當吃豆製品,葷菜量應減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮爲主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,蔬菜水果含大量維生素C,能提高寶寶免疫力。
補充維生素A的食物:柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;
富鋅食物:鋅在肉類、海產品和家禽類食物中含量最豐富;
富鐵食物:動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;
紅色果蔬:西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物;
富含維生素C:能增強人對病毒的抵抗能力。
小貼士:
除滿足身體對水分的需要外,還需要多喝水,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易於咳出,並可增加尿量,促進有害物質的排泄。
如何預防寶寶咳嗽1、預防小兒咳嗽首先要預防感冒,防止上呼吸道的感染。感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平時的生活中多加註意,減少感冒。
2、平時要注意鍛鍊身體、飲食要適宜、保證睡眠、居室環境要安靜、空氣要清新,減少與感冒患者接觸。
寶寶咳嗽不能吃什麼食物
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