如何預防寶寶缺鐵性貧血
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寶寶定期是需要進行體檢的,就像您懷孕時定期需要做產檢一樣。雖然現在寶寶在肚子外面可以看到了,但是寶寶在“瘋狂”的發育階段,家長並不真正的瞭解寶寶的發育情況。因此定期的帶寶寶體檢,可以瞭解寶寶的發育情況,是否需要額外再補充營養劑。
添加含鐵的輔食
既然已經知道了,寶寶容易缺乏鐵元素,那麼在添加輔食的時候,就需要給寶寶添加含鐵豐富的輔食,首先就是你選擇的米粉。寶媽注意看米粉的材料表,看看含鐵量。再者就是在做輔食的時候,添加含鐵量豐富的食物,這個也很重要。
避免食物相剋
生活中,我們知道有些食物是不能在一起吃的,因爲可能會中毒;而有些食物不能在一起吃的原因,是因爲會影響到各自的營養成分,也就是會被破壞。那麼在給寶寶選擇輔食的時候也是一樣,如果可以添加2種以上的輔食寶寶,一定要選擇避免影響鐵營養元素吸收的食物一起食用。比如說食物中含有大量的植酸和草酸,鞣酸,多酚類等成分都會影響身體對於鐵的吸收。
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