孕婦貧血的危害是什麼?如何改善缺鐵性貧血?
本文已影響2.78K人
本文已影響2.78K人
由於男性和女性的生理構造不同,肩負孕育使命的女性比男性更容易貧血。備孕期間,很多女性都會忽略補鐵,導致孕期體內鐵的儲存量不夠,難以滿足胎兒發育的需要,因此出現了孕期貧血。
一般來說,臉色、嘴脣蒼白,頭暈、心悸、呼吸困難等都是中度、重度貧血時的特徵,而輕度貧血是沒有明顯徵兆的,所以學會從血常規檢查結果進行判斷就顯得尤爲重要。
判斷孕期是否貧血,在化驗血常規得出檢驗結果時,通過血紅蛋白(Hb)這個指標就能判定,孕婦若是血紅蛋白低於100g/L,就屬於輕度貧血,若想進一步知道自己是缺鐵性貧血、地中海貧血、還是巨幼細胞性貧血等貧血類型,就要交由醫生做判斷了。(缺鐵性貧血較爲常見)
孕婦貧血的危害
1.孕婦自身身體抵抗力會降低,孕期易感冒生病。
2.孕婦相較於常人容易患妊娠高血壓。
3.容易引起胎兒缺氧,影響大腦、神經系統發育,有損智力。
4.胎盤供血不足,易造成胎兒宮內發育遲緩。
5.低體重兒、早產風險高。
如何改善缺鐵性貧血
營養均衡是關鍵,孕期飲食各個營養素都要涉及到,飲食單一不僅會造成貧血,還會出現營養不良。
經常食用富含鐵元素的食物,如瘦肉、動物肝臟、鴨血、牛肉、黑木耳、蘑菇等。(孕早期食慾不佳孕吐頻繁,動物性食物攝入少,很容易引起貧血,所以在備孕期間,就要開始進行補鐵了。)
多食用富含維生素C的食物,維生素C可以促進鐵元素的吸收。貧血的孕媽要多吃維C含量高的蔬果,如獼猴桃、草莓、酸棗、西紅柿、菜花等。
【缺鐵性貧血吃什麼食物】缺鐵性貧血適合吃什麼食物 缺鐵性貧血吃什麼好
孕婦缺鐵性貧血的症狀 孕婦缺鐵性貧血的症狀
如何預防小兒缺鐵性貧血?
【寶寶缺鐵性貧血的表現】幼兒缺鐵性貧血的症狀 嬰兒缺鐵性貧血的症狀
缺鐵性貧血的危害
寶寶貧血?如何鑑別失血性、溶血性貧血?
孕期缺鐵性貧血吃什麼好?
小兒缺鐵性貧血有什麼危害
【缺鐵性貧血吃什麼藥】缺鐵性貧血用什麼藥好
缺鐵性貧血的病因是什麼 寶寶缺鐵性貧血吃什麼好
【孕婦貧血缺鐵吃什麼補】孕婦貧血缺鐵吃什麼好
【寶寶缺鐵性貧血吃什麼補血最快】小孩貧血吃什麼補血最快 嬰兒缺鐵性貧血吃什麼好得快
【寶寶缺鐵性貧血怎麼補】孩子缺鐵性貧血怎麼補 兒童缺鐵性貧血怎麼補
孕婦貧血知多少?如何擺脫孕期貧血呢?
爲什麼寶寶易出現缺鐵性貧血?寶寶出現缺鐵後會有哪些危害?
【孕婦貧血缺鐵怎麼辦】懷孕貧血缺鐵怎麼辦 孕婦缺鐵性貧血怎麼辦
增食慾,改善寶寶缺鐵性貧血
孕前缺鐵性貧血怎麼辦 備孕期缺鐵性貧血怎麼治療
【嬰兒缺鐵性貧血怎麼辦】缺鐵性貧血怎樣治療
【小兒缺鐵性貧血主要原因】兒童缺鐵性貧血的原因 寶寶缺鐵性貧血的原因