緩解嬰兒哭鬧有什麼方法

兩週前我生了個寶寶，自那以後，家裏就不得安寧。有什麼妙法能使寶寶安靜下來嗎?

　　專家解答：

嬰兒哭鬧，父母就要安撫他，這是家裏遇上的一個現實問題。下文就幫助你理解怎樣做才能使嬰兒安靜下來。大部分按附術都和下列四種“相互作用”中的至少一種有關：

1.有節奏的動作

2.起鎮靜作用的聲音

3.視覺的喜悅

4.親密的身體接觸和撫摸

安撫書(除去視覺上的)就像是在重新創造一個子宮環境，讓嬰兒重溫習慣了9個月的環境。下面要談的7種安撫術，是我們在自己的孩子身上行之有效的方法，也是我們在兒科工作時向有經驗的人學來的。記住：寶寶是有個性的，其方法也就不盡相同。試試這些方法，並可即興創作。數月後，你和寶寶將有一個大型的安撫術技能表演。

1.用背袋背嬰兒。嬰兒背袋是最有用防止寶寶哭鬧的工具。美國和其他國家的研究人員一致認爲如果寶寶被背得多，那就哭的少。實際上，研究表明：每天背至少3小時的嬰兒比不背的少哭40%.在兒科工作的那些年裏，我已聽到並看到有經驗的人常說：“只要我把寶寶抱着或揹着，他就滿足了。”不僅僅是在嬰兒哭鬧時把他抱起來放在背袋裏，背嬰兒還意味着在嬰兒哭鬧前就得背好幾個小時。這就要求你挑選的背袋一定要用起來方便，並且用途多。讓背袋變成你衣着的一部分，你可以每天輕鬆的揹他幾個小時。使用背袋的母親告訴我們：他們的寶寶好像忘了哭鬧似的。

2.和寶寶一起“跳舞”。活動使嬰兒不哭不鬧是很自然的。他們在子宮裏的整個生活方式完全就只是活動!嬰兒出生後需要活動，因爲對他們而言，那是準則。出生使嬰兒感到困惑，他們不理解這些變化，因而他們害怕，而活動使他們放鬆。

3.搖晃嬰兒。路過兒童遊戲場或注意一下嬰兒室，你會發現嬰兒被晃動時會路出幸福、心滿意足的神情。因爲，有節奏的搖晃能使嬰兒安靜下來。爲了滿足愛鬧的嬰兒和煩躁的父母的需求，嬰兒用品生產商們推出了各種各樣的嬰兒鞦韆作爲安撫嬰兒的工具，以供應日益擴大的市場。事實上，這些人造的代用品中沒有一樣能像合圍的雙臂、柔滑的胸脯、或父母溫暖的身軀那樣另嬰兒回想起子宮裏的生活。但是用代用品來代替這些，有時是必要的。因爲這樣可以讓父母省點心，或至少可以讓母親去洗個澡。使用嬰兒鞦韆特別有用，尤其在傍晚時分你忙於準備晚餐或吃晚飯時，因爲嬰兒這是市最難對付的。一定要買一個由青少年產品生產商協會批准認可的嬰兒鞦韆。機械式鞦韆是最常見的一種，廠家公開回收的嬰兒用品、舊貨或二手貨商店的鞦韆不安全。

4.試試高速公路育嬰法。假如你試過幾種在屋內使嬰兒安靜的方法都不奏效的話，那就開車外出。把嬰兒放在車室內，開出去至少20分鐘，中途儘量不停車。然後回家，把熟睡的嬰兒連同車座一起搬回屋。我有時用這方法和瑪莎一起開車出去，就爲了我們有個談話的機會，這時寶寶就在車裏酣然入睡了。有時我會帶一個枕頭，等寶寶在後座睡着之後，我會返回我們的車道，把車停下來，在車前座伸開手腳休息片刻，回覆體力，以便承擔更繁重的日常家務活。

5.推車散步。現在許多母親，用背袋背嬰兒替代用車推嬰兒。當然了，嬰兒會滿足這種遊玩方式的改變，因爲大部分嬰兒背在背袋裏比坐在車裏更安寧。但是，也有些嬰兒喜歡改變一下環境，有時候坐輕便嬰兒車會讓他們更安寧。

6.左右來回滾動寶寶。你跪在地上，把寶寶肚子朝下放在一個沙灘球上，然後用一隻手抓緊他，另一隻手輕輕地將球左右來回滾動。

7.帶寶寶一起散步。最簡易的方法是散步，它使母嬰都能平靜下來。當我們的寶寶哭鬧時，很顯然地，他需要換換環境。

我和瑪莎會把寶寶安放在背袋裏，然後長距離行走，井常常改變路線，以轉移寶寶的注意力。有時我們會沿着彎曲的山路前進，有時則沿着海灘漫步。我們的寶寶們在晚餐前後哭鬧，所以我們會在下午5：00左右出去散步。這使寶寶們在當天晚上情緒愉悅，以致忘了哭了。長距離愉快的步行，除了可以使哭鬧的嬰兒安靜外，對父母來說，也是一項很好的運動。

　　愛心提示：

應對哭鬧寶寶的媽咪策略：

1.與寶寶建立親密的親子關係，給寶寶足夠的關愛與關懷。

2.保持一顆平常心，注意控制自己的情緒。

3.試試“冷處理”。

4.拒絕寶寶無理的要求，但不能拒絕寶寶給予的愛。

5.家庭成員在對待寶寶的思想行動上要一致。

6.帶寶寶出門之前，先和寶寶講好要求。

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