【如何讓寶寶快速入睡】怎麼使新生兒快速入睡
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爲了哄寶寶睡覺,有些父母使盡法寶,老人則喜歡把寶寶抱在懷裏搖晃入睡。這樣的做法讓寶寶習慣了,以後就更難入睡了。如何能讓寶寶快速入睡呢?
這樣做其實並不好,這樣會使得寶寶產生潛移默化的作用,這種習慣一旦養成,那麼以後只要不抱他,不搖晃,不紅着他,就會無法入睡。正確做法是怎樣呢,我們應該這樣做:
1.保持一個相對安靜的環境
不管是成人也罷,還是小孩,睡覺的時候都需要一個安靜的環境。這樣可以保證睡眠質量的同時也可以保證寶寶可以安然入睡。良好的睡眠環境是寶寶入睡的第一要素。
2.讓孩子學會獨自睡覺
我們在孩子很小的時候就應該讓孩子學會獨立睡覺的習慣,把寶寶平放在寶寶自己的小牀上面,然後輕輕撫摸嬰兒的頭部,輕輕與她說話,或者哼着兒歌,在寶寶快要睡着的時候後離開。
如果嬰兒繼續吵鬧,再次過來輕輕撫摸她的頭部,輕輕與她說話,再次離開。多次以後嬰兒肯定會入睡。而且養成很好的入睡習慣。
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