三伏天艾灸後幾小時能洗澡
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艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡。
洗澡後可以直接艾灸,這個對身體無影響。但是,艾灸後一般半小時內不要洗澡,因爲艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的,此時洗澡會給身體帶進寒氣。
首先,艾灸本是逼出體內寒氣的,這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。再者,毛孔打開的同時,寒氣入體,會使人體受涼感冒。
艾灸後洗澡要用熱水洗艾炙休息調整後可以洗澡,但建議用熱水洗,一定不要用涼水洗。
用熱水洗可以促進血液盾環,對艾炙沒有什麼影響,還可以側面促進艾灸的效果。
同時,洗的期間要注意關窗,不要有風或風扇,空調風吹到會受寒。用熱水洗可以促進血液盾環,對艾炙沒有什麼影響。
艾灸時也需要注意保暖艾灸後不能受涼,而進行艾灸的時候也要注意身體保暖,就算是天氣炎熱的夏季,艾灸的時候仍然要避免着涼,特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。
比如因爲艾灸時不能吹到風,所以艾灸前請關小門窗,房間內空氣對流不能太強,宜在較爲密閉的環境中進行艾灸。夏天也是,不可吹電扇不可開空調。
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