冬季育兒之寶寶穿衣完全方案

小寶寶冬季穿衣成了媽媽的心頭大患，穿得薄了怕冷到，穿得多了怕捂着，包成糉子一樣還是感冒了，到底需要注意哪些問題呢？

背脊涼熱決定穿衣

0-2個月的寶寶，自身調節體溫的能力還不完善，最好比媽媽多穿件衣服；2個月以上的寶寶相對要好動些，所以最好比媽媽少穿件衣服。媽媽可以時常用手摸摸寶寶的背部，確認他有沒有出汗，這是衡量寶寶穿着是否合適的好辦法。

關於寶寶冬天穿衣的多少，我的心得是摸背脊，如果寶寶的背脊靠近脖子的地方是涼的，就是冷了，要加衣服；如果是潮熱的，或者冰涼但是有汗，就是熱了，要減衣服；如果幹爽溫暖，那就是正好。

　　——上海邱豔華 寶寶12個月

　　一件厚衣不如幾件薄衣

通常小寶寶軀幹部分很溫熱，可是四肢卻冷冰冰的，溫度有時相差3℃－5℃。這是因爲寶寶的四肢暴露在外時間較多，加上四肢較其它部位溫度低。所以改善的方法是：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是多穿幾件薄衣服，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，達到保暖作用。

冬天的時候，怕寶寶凍着，拼命挑厚衣服給他穿，結果發覺他手還是涼涼的，後來諮詢了醫生朋友，她告訴我穿一件厚的不如穿兩件薄的，之後試了果然效果不錯。

別讓腹部悟熱尿布

換尿布是在冬季護理中常見的問題，新生兒排尿很勤，更換尿布次數較多，而大多數父母都是把尿布蓋在寶寶腹部，而尿布的溫度明顯低於寶寶腹部溫度，一天十幾次更換尿布，寶寶不斷用他們的腹部捂暖涼尿布，容易受涼。所以衣服最好選分體款式的寶寶服，連體的也要選換尿布時肚皮處不用打開的那種，免得寶寶受涼。

我給女兒換尿布之前會先準備好一條小棉毯，尿布抽出來的時候就把棉毯蓋在她的小肚肚上，這樣不容易受涼。

　——廈門王君茹 寶寶 8個月

洗澡後別馬上穿衣

剛洗完澡後，要用浴巾將寶寶的身體拭乾，之後別馬上穿衣服，由於洗完澡後寶寶的體溫特別高，馬上穿衣服會使他患上小兒汗症。所以，要等寶寶的體溫降下來後再給他穿上衣服。

以前給寶寶洗完澡怕他凍着，擦乾後馬上穿上衣服。後來聽醫生說，小孩子洗完澡後體溫高，要等涼一會兒後纔可以穿，不然會得小兒汗症。原來還有這樣的後果，之後就不敢洗完澡馬上穿衣了。

——長沙師麗華 寶寶15個月

穿衣環境不可忽視

在爲寶寶換衣服時，別一下子就將寶寶寬衣解帶，因爲寶寶無法適應忽然襲來的冰冷空氣；這時還是需要先佈置一個溫暖的更衣空間才行。

我的寶寶一歲半了，就得過兩次感冒，每次都是因爲我疏忽了，早上起來忘記有寶寶的存在，先把窗戶打開通風，再想起給寶寶穿衣，結果就感冒了。建議媽媽們一定要注意，給寶寶穿脫衣服的時候，先調節好室溫。

——上海劉凌 寶寶18個月

選擇易穿脫的衣服

冬季，室內外和晝夜的溫差較大，所以適合給寶寶穿便於穿脫的衣物。如背心和前開的毛織物。出汗時就可以馬上給寶寶脫去多餘的衣物，溫度降下來可以及時地添加，不會麻煩。

我兒子是個調皮鬼，特別好動，起先給他穿很多衣服，沒過一會兒就出汗了。套頭衫穿穿脫脫又特別麻煩，後來就去買了小背心和前開衫，換衣服方便多了。

——南京厲圓圓 寶寶22個月

小貼士

不要給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產生靜電，它會力。重皮膚的乾燥和不透氣感。

不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵禦風寒，但容易引起頸部痊癢及等麻疹。

不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

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(實習編輯：黃智偉)