夏日斷奶莫抑鬱
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每位哺乳媽媽都希望寶寶能夠喝到媽媽的乳汁健康成長,尤其是在夏天,媽媽們都知道炎熱的天氣下是不宜給寶寶斷奶的。
可是,一些媽媽因爲各種原因,在炎炎夏日面臨給孩子斷奶的難題,有些媽媽是因爲上班了,工作繁忙,喂寶寶的次數少了,自然母乳也會慢慢減少,有些媽媽是因爲各種原因,比如感冒生病而減少給孩子餵奶的次數,母乳逐漸不夠甚至沒有了,最後也只能無可奈何地給寶寶斷了奶。
其實,在夏天遇到斷奶狀況的媽媽還真不少。尤其是當別人問起這些媽媽孩子吃什麼之類的話題時,聽到寶寶吃的是奶粉,一些人便會大驚小怪起來:“怎麼不給孩子喝母乳啊,夏天斷奶不好啊!”
這樣的話聽多了,夏日給寶寶斷奶的媽媽們也越想越抑鬱:“我不是不想餵養寶寶啊,真是無可奈何!”
因爲夏天給孩子斷了奶而備受輿論壓力的媽媽們可真不在少數。一些媽媽因此患了輕微的抑鬱症,最後發展到每當別人問起孩子吃什麼時,這些媽媽只能說謊來敷衍,有些媽媽還因此產生自責心理,時常悶悶不樂,又太擔心孩子是不是會真的因爲沒有喝母乳而生病,因而弄得自己精神過度緊張。
其實,夏日給寶寶斷奶的媽媽們大可不必如此抑鬱。有母乳給寶寶喝當然再好不過,如果斷了奶,也不必擔心,只要對4個月以下的斷奶寶寶精心照料飲食起居,4個月以上的斷奶寶寶吃奶粉以及適時添加其他輔食也能健康成長。
4個月以下寶寶腸胃嬌嫩,還未到添加輔食的時候,因此如果只喝奶粉,在夏日裏要多給寶寶喝溫白開水。一般2個月開始,寶寶已經能喝果汁了,建議每天可以換着花樣喝點橙汁、蘋果汁、紅蘿蔔汁,這些果汁相對溫和,寶寶容易接受,也有助於寶寶夏日消暑。
而4個月以上斷奶寶寶則建議開始慢慢添加輔食,但要秉承循序漸進的原則,慢慢添加輔食的品種和用量,並注意觀察寶寶的大便,確保寶寶能夠接受新輔食。
此外,在爲寶寶添加新食物時,一定要確保食物的乾淨衛生,蛋黃、紅蘿蔔汁、蔬菜汁等要煮熟了再給寶寶吃。相信只要斷奶媽媽們能夠細心照料,寶寶的腸胃逐漸接受了新食物,建立了飲食規律,每天再多喝點溫開水解渴,一定可以安然度過炎熱的夏天,寶寶健康了,斷奶媽媽們也不會再如此抑鬱了。
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