兒科醫生:男寶寶最好仰着睡
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男寶寶最適合仰睡。因爲趴着睡會壓迫生殖系統,不利於會陰散熱。側臥則容易造成睾丸的精索扭轉,不利於健康。
寶寶睡得好不好,香不香,是媽媽們關心的問題。可許多媽媽卻忽視了,寶寶的睡姿也會影響健康。
側睡對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利於肌肉放鬆。有呼吸道問題或扁桃體發炎的寶寶,側睡有助於排痰。右側臥可以避免心臟受壓,也可以預防吐奶,即使溢奶也不會引起窒息。但長時間側臥,會使寶寶的耳部輪廓經常受壓,可能導致變形。
趴睡最符合寶寶在子宮裏的姿勢。趴睡時,不容易引起嘔吐,還有利於食物的消化吸收;俯臥還可幫助寶寶練習擡頭挺胸,增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉羣,有利於翻身和爬行的訓練。但趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃體發炎的寶寶,都不適合趴睡。
仰睡可以使寶寶全身肌肉放鬆,對臟腑器官最不易造成壓迫,四肢也能夠自由活動。男寶寶最適合仰睡。因爲趴着睡會壓迫生殖系統,不利於會陰散熱。側臥則容易造成睾丸的精索扭轉,不利於健康。所以男寶寶睡覺時最好仰臥,而且雙腿分開,能給陰莖和陰囊充分的活動空間,有利於生殖系統的良好發育。
但經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、面部較圓,所以也要多種睡姿交替進行。另外,寶寶感冒鼻塞時暫時不要仰睡,以免影響呼吸。餵奶後,不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺,可先右側睡,半小時後再改爲仰睡。枕頭建議使用中間下陷的“仰睡枕”,可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院兒科主任 劉麗曉
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